Morda ste slišali, da jabolčni kis vsebuje čudežne učinke na zdravje, da se znebite glavobolov ali izgubi težo, očistite akne in celo normalizirate krvni tlak. Ni nobenih dokazov o tem, da jabolčni kis lahko naredi katero koli od teh stvari, vključno s pomočjo pri vaših glavobolih. Če imate kronične glavobole, je najbolje, da obiščete zdravnika, ki lahko predpiše učinkovita zdravila, da jih zadrži.
Ozadje
Bolečine v glavobolu lahko izvirajo iz glave, lahko pa tudi iz vratu. Skoraj vsakič dobi glavobole občasno, a zelo malo jih je resno. V večini primerov jih povzroča stres, kar vodi do zoženih mišic v glavi, čeljusti ali ramenih. Nekateri ljudje imajo tudi glavobole zaradi določenih občutljivosti na živila, vključno s čokolado ali dodatkom mononatrijevega glutamata. Imate lahko tudi migreno, ki je resen glavobol, ki je pogosto spremlja slabost in občutljivost na svetlobo.
Zahtevki
Različne "naravne" spletne strani o zdravju trdijo, da jabolčni kis - še posebej organski jabolčni kis - ima pomembne koristi za vaše telo in kožo. Nekateri celo trdijo, da jabolčni kis, kadar se jemlje vsak dan, lahko prepreči ali pozdravi glavobole. Druge heath spletne strani trdijo, da je jabolčni kis, ko ga vzamete iz drugih zdravstvenih razlogov, dejansko lahko povzroči glavobol.
Znanost
Jabolčni kis se že stoletja uporablja kot antiseptik za razkuževanje ran. Poleg tega lahko pomaga pomirjati sončne opekline in obstaja nekaj dokazov, da lahko pomaga pri prebavi pri ljudeh, ki nimajo ustrezne želodčne kisline. Možno je, da nekatere od njegovih koristi izhajajo iz visoke vsebnosti mineralov; Jabolčni kis vsebuje visoko vsebnost železa, kalcija in kalija, še posebej, če je organsko in ni pasteriziran. Noben dokaz ne podpira trditve, da jabolčni kis lahko vzroke ali izlocanje glavobola.
Remedy
Če imate občasni glavobol, ga verjetno lahko tudi zdravite z zdravilom za preprečevanje bolečin, kot je ibuprofen. Prav tako lahko preprečite prihodnje glavobole, tako da dobite dovolj spanca in zmanjšate stres. Če imate ponavljajoče, boleče glavobole, bi morali videti svojega zdravnika. Možno je, da lahko pride do migrenij. Če je tako, lahko zdravnik predpiše zdravila, da preprečijo nastanek glavobolov in jih ustavijo, če se začnejo.
