Pomanjkanje železa poteka v dveh stopnjah. V prvi fazi vaše telo postopoma izčrpa shranjeno železo. V drugi fazi ni dovolj železa za proizvodnjo rdečih krvnih celic, zato ste postali anemični. Rdeče krvne celice uporabljajo železo za prevoz kisika po telesu. Ko rdeče krvne celice postanejo pomanjkljive v železu, mora srce pogosteje črpati, da bi nadomestilo zmanjšan kisik "tovor", ki ga prenašajo rdeče krvne celice.
Lastnosti
Ko postanete železo pomanjkljivo, se vaš srčni utrip običajno poveča. Photo Credit: ferlistockphoto / iStock / Getty Images Vaše srce običajno utripa 60 do 100 krat na minuto, ko ste v mirovanju. Dr. Edward Laskowski, specialist za fizioterapijo in rehabilitacijo Mayo Clinic, pravi, da imajo športniki pogostejše srčne počitke - približno 40 utripov na minuto. Ko postanete železo pomanjkljivo, se vaš srčni utrip običajno poveča. Vendar pa je širok obseg "normalne" srčne frekvence in številnih dejavnikov, ki vplivajo na vaš srčni utrip v danem trenutku - kot so fizična napetost, čustveno stanje in ali ste stali ali sedeli - otežuje diagnosticiranje zvišanega srca zaradi pomanjkanja železa. V nekaterih primerih lahko vi ali vaš zdravnik prepoznate povečanje od prejšnje osnovne vrednosti.
Povezani simptomi
Morda boste pokazali večjo utrujenost. Kredit za fotografije: Slike iz ustvarjalnega gradiva / Creatas / Getty Images Drugi simptomi pomanjkanja železa pogosto spremljajo povišan srčni utrip. Morda boste opazili, da je vaša koža bleda, da so vaši nohti postali krhki ali žlico, da so belci v vaših očeh stekli modro barvo, vaš jezik pa je otekel. Morda boste opazili druge spremembe, kot so povečana utrujenost, razdražljivost, glavoboli, težko dihanje, mišična oslabelost, zmanjšana toleranca gibanja ali spremembe okusa.
Diagnoza
Če sumite, da se je srčna frekvenca povečala zaradi pomanjkanja železa, se posvetujte z zdravnikom. Fotografija kredita: Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images Če sumite, da se je srčna frekvenca povečala zaradi pomanjkanja železa, se posvetujte z zdravnikom. Krvni test za hemoglobin, hematokrit in feritin lahko potrdi, ali imate pomanjkanje železa. Druge vrste anemije lahko prispevajo tudi k večji srčni frekvenci. Za diagnosticiranje anemije zaradi B-12, folata, B-6 ali drugih pomanjkljivosti so morda potrebne dodatne krvne preiskave. Včasih ima vaše telo dovolj železa in drugih hranilnih snovi za izdelavo novih rdečih krvnih celic, vendar kronične bolezni ali druge zdravstvene težave onemogočajo uporabo teh surovin.
Zdravljenje
Če vaš zdravnik potrdi, da se je srčna frekvenca povečala zaradi pomanjkanja železa, lahko priporoči peroralne železove dodatke za odpravo pomanjkljivosti. Photo Credit: Digital Vision./Photodisc/Getty Images Če vaš zdravnik potrdi, da se je srčna frekvenca povečala zaradi pomanjkanja železa, lahko priporoči peroralne železove dodatke za odpravo pomanjkljivosti. Druga hranila in zdravila lahko motijo vaše sposobnosti absorpcije peroralnega železa, zato sledite navodilom vašega zdravnika za previdnost pri jemanju železa. Oralni dodatki železa ne delujejo za nekatere ljudi - še posebej tiste z gastrointestinalnimi težavami, kot je vnetna črevesna bolezen. Ti ljudje potrebujejo intravensko ali intramuskularno injekcijo železa, da odpravijo pomanjkljivosti.
Spremljanje
Začeti se je počutiti bolje nekaj dni po začetku uporabe železa. Fotografije: Jaykayl / iStock / Getty Images Začeti se je počutiti bolje nekaj dni po začetku uporabe železa. Vaš srčni utrip se v dveh mesecih ne more vrniti v normalno stanje, kar je približno toliko časa, da se hematokrit in hemoglobin vrnejo v normalno stanje. Zdravnik vam lahko naroči ponoven test krvi, da potrdi, da delujejo železovi dodatki. Morda vam bo povedala, da jih boste nadaljevali šest mesecev do enega leta, da boste v celoti dopolnili železne zaloge svojega telesa. Če je vzrok pomanjkanja železa v teku - kot so težka menstrualna obdobja, vegetarijanska prehrana ali uporaba antacidov - boste morda morali do konca svojega življenja prevzeti majhne količine dodatnega železa.
Premisleki
Povečan srčni utrip pomeni, da vaše srce dela bolj težko kot običajno. Če je vaše srce že nezdravo, vam to lahko pripelje čez rob. Če imate bolečine v prsnem košu, izgubo zavesti, težave z dihanjem ali otekanjem v nogah, se posvetujte z zdravnikom ali pojdite v nujno sobo, ker so to znaki resnih težav s srcem.
