Spirulina, vrsta modro-zelene alge, je bila prvič uporabljena kot vir hrane s starimi Azteci. V sodobnem času je razširila priljubljenost kot prehransko dopolnilo, ko jo je NASA začela vključevati v vesoljske prehrane astronavtov. Spirulina vsebuje več kot 50 odstotkov beljakovin in je bogat vir esencialnih maščobnih kislin, vitaminov, mineralov in antioksidantov. Nedavne raziskave so pokazale številne prednosti za zdravje in nekatera tveganja za spirulino.
Protivirusno
Glede na študijo, ki jo je izvedla J.C. Bose inštitut za znanost o življenju, Univerza Bundelkhand, Jhansi, Indija, ima visoka koncentracija hranil, ki vplivajo na presnovo in imunsko funkcijo. Spirulina izboljša aktivnost belih krvnih celic, spodbuja protitelesa in povečuje populacijo celic naravnega morilca, pravijo avtorji študije, ki je bil objavljen oktobra 2005 "Trenutna farmacevtska biotehnologija". Spirulina je zaviral vir herpesa, gripe in virusa HIV. Krvni sladkor in holesterol se izboljšata tudi z dodatkom spirulina, njegova antioksidativna lastnost pa je zaščita za jetra in ledvice.
Jet Protect
Spirulina ima izjemne učinke za zaščito jeter in antioksidativne učinke, v skladu s skupno indijsko in malezijsko študijo, objavljeno decembra 2008 v "International Journal of Integrative Biology". V študiji so laboratorijske miši z zastrupitvijo z acetaminophenom prejeli 800 mg na kg telesne mase Spirulina fusiformis. Raziskovalci so opozorili na zmanjšanje opazovalcev stresa, vključno z povišanimi jetrnimi encimi, poškodovanimi lipidnimi molekulami in faktorjem tumorske nekroze - znak vnetja - po zdravljenju s spirulino. Spirulina je prav tako obnovila ravni antioksidantov, ki jih je oslabil acetaminophen.
Antihistaminik
Zaviranje sproščanja histamina proti vnetnemu molekulu je ključ do spirulinine imunske stimulacije, protirakavosti, protivirusnega in protivalergičnega učinka, v skladu s študijo U.K, ki je bila objavljena v septembru 2008 "Komplementarna in alternativna medicina na podlagi dokazov". Študije, ki uporabljajo spirulino, so pokazale, da alga izboljša več simptomov po avtorjih.
Tveganja
Medtem ko se spirulina stoletja uporablja kot vir beljakovin, ima s tem tveganje za določeno zdravstveno tveganje, po ameriški študiji, izvedeni na Univerzi v Pittsburghu. Sledi nevrotoksinov so bili odkriti v vzorcih komercialno pripravljene spiruline, poročajo avtorji študije, ki je bil objavljen v letu 2008 "Napredek v eksperimentalni medicini in biologiji".
Druga študija, ki jo je izvedla oddelek za interno medicino, bolnišnica University of Heraklion, Krit, Grčija in objavljena junija 2008 "Phytomedicine", je poročal o primeru rabdomiolize - življenjsko nevarnega stanja, v katerem se mišično tkivo razbije - po zaužitju dodatka k prehrani spirulina. Pri rabdomiolizi vsebine mišičnih celic potujejo skozi krvni obtok in lahko povzročijo odpoved ledvic.
