Vsakdo doživi razburjene ustnice v določenem trenutku. Ko te ušesne ustnice postanejo redni del vašega življenja in ne občasne nevšečnosti, je morda čas, da raziščete vzrok in poiščete učinkovito zdravilo. Kot mnogi manjši zdravstveni pogoji lahko kronične ustne ustnice kažejo na večji problem, kot je osnovna bolezen, pravi spletni portal Derma Doctor. Prav tako so lahko le stranski učinek okoljskih in dietnih odločitev. Poskusite z več zdravili, dokler ne najdete tistega, ki vam zagotavlja trajno olajšanje.
Tekočine
Povečajte vnos tekočine, če imate kronične ustnice. Dehidracija prispeva k temu stanju, pravi Lawrence E. Gibson, MD, klinike Mayo. Namenjen je popiti več navadne vode in jesti živila z veliko vsebnostjo vode, kot so sadje in zelenjava.
Nutrient-Density Diet
Rape Touger-Decker, MD, v svojih "ustnih manifestacija pomanjkanja hranil", članek, objavljen v oktobru / novembru 1998 izdajo "Mount", kažejo, da se pogoste ustnice in druge ustne zdravstvene razmere pojavljajo zaradi pomanjkanja vitaminov in mineralov. Sinai Journal of Medicine. " Živila, bogata z niacinom in drugimi vitamini B, pa tudi z železom, lahko pomagajo vzdrževati zdrave ustnice.
Okoljske spremembe
Gibson tudi ugotavlja, da lahko nekateri okoljski dejavniki, posebej ostro vetra, sonce in mraz, privedejo do kroničnih ustnic. Izogibanje tem pogojem lahko svojim trenutnim žganim ustnicam ozdravi, hkrati pa preprečuje prihodnje primere stanja. Lizanje ustnic redno ustvarja ostro okolje za kožo ustnice in se je treba izogibati.
Zaščita pred soncem
Ena glavna prednost balzam za ustnice je, da pogosto vsebuje zaščito pred soncem. Ustnice so nagnjene k sončenju, tako kot katerikoli drug izpostavljeni del kože. Uporaba sončne zaboje na ustnicah redno lahko pozdravi razpokane ustnice, ki jih povzročajo opekline, poroča spletni portal Mati narava.
Odstranjevanje alergenov
Če imate kronične ustne ustnice, se lahko krivijo alergije na običajne gospodinjske izdelke, pravi spletni portal Derma Doctor. Balzami za ustnice in ustnice pogosto vsebujejo propil galat, aditiv, ki povzroča razdražene, razdražene ustnice pri tistih z občutljivostjo na to. Zobna pasta vsebuje tudi dva skupna dražila - guaiazulene sodium lauryl sulfate. Poskusite se izogibati tem izdelkom, da vidite, ali so vaše ustne ustnice čiste.
Upravljanje osnovnih zdravstvenih pogojev
Nekatere zdravstvene razmere, kot so hipertiroidizem, psoriaza, okužbe kvasovk, apneja v spanju, tonzilitis in lupus, lahko vodijo do kroničnih ustnih ustnic, pravi spletni portal Derma Doctor. Včasih ni mogoče izsiliti ustnic, dokler ne diagnosticirate in zdravite osnovnih vzrokov. Z zdravljenjem pogojev, ki vodijo do razpokanih ustnic, lahko ozdravite ustne ustnice.
