Uporabljen že več sto let, neti pot v obliki čarovnice je pripomoček za namakanje nosnih prehodov. Neti lonci so poceni in enostaven način za ublažitev bede mraza. Za najboljše rezultate ne dodajte ničesar, kot je jodirana sol, na neti lonček, ki lahko povzroči draženje in se pred uporabo posvetujte z zdravnikom. Po mnenju James T. Li, M.D., MayoClinic.com, se lahko neti lonec uporablja tudi za zdravljenje alergij in sinusnih težav
Funkcija
Neti pot je posebej izdelana posoda, ki se uporablja za spiranje nosne in sinusne votline. Če ga želite pravilno uporabiti, nagnite svojo glavo v stran od korita in uporabite iztočnico neti lončka, da nalijete vodo ali solno raztopino v zgornjo nosnico. Voda bo iztekla iz spodnje nosnice, naroča Liu. Ponovite pranje na drugi strani. Neti lonce lahko kupite v plastičnih, keramičnih in nerjavnih jeklih.
Pogoji, ki se zdravijo
Težave s sinusi, prehladi in alergije povzročajo zamašitev nosu, ki jo je mogoče uporabiti z namakanjem z neti potjo. Po mnenju Ann Mullen, R.N., M.S., nosno izpiranje čisti nos alergenov, sluznice in bakterij. Oddelek za družinsko medicino Univerze v Wisconsinu je družinskim zdravnikom razdelil vprašalnik. Devetdeset odstotkov anketirancev je uporabljalo nasadno namakanje kroničnega rinosinusitisa. 67 odstotkov poroča o uporabi namalnega namakanja akutnega bakterijskega rinosinusitusa in 66 odstotkov predpisuje namakanje za sezonske alergije.
Namakalna raztopina
Topna voda se uporablja v neti lonec. Uporabljajte 1/2 žličke. soli, mešane z 8 oz. tople vode. Uporabite uniodizirano sol, ker jodirana različica lahko razdeli nosne poti, v skladu z Mullen. Poleg tega so nekateri ljudje občutljivi na jod. Raztopino soli lahko kupite tudi v lekarni. Timothy Mccall, M.D., poroča, da sol pomaga izločati sluz iz nosu. Predlaga, da če imate visok krvni tlak, težave s srcem ali so občutljivi na sol, uporabite navadno vodo.
Zdravstvene koristi
Zmanjšanje oteklin je koristno za namakanje. Čiščenje majhnih sinusnih odprtin lahko prepreči bakterijsko sinusno okužbo. Uporaba neti lonca lahko odpravi potrebo po prehladih in nazalnih zastojevih. Navadna namakanja zmanjšujejo drenažo iz nosu, ki lahko poslabša alergije in astmo.
Premisleki
Vedno upoštevajte nasvet zdravnika o uporabi namakalnih nasadov. Čistoča je izredno pomembna pri uporabi neti lonca. Vnos bakterij v nosne prehode verjetno še poslabša vse probleme. Pred pripravo raztopine soli umijte roke. Za vsako uporabo naredite novo serijo rešitev. Po uporabi neti lonec sperite z vodo in pustite, da se posuši na čisti brisači. Če želite razkužiti neti lonec, ga očistite s 70 odstotki izopropilnega alkohola in dobro sperite, svetuje Mullen.
