Vaginalne kvasne okužbe povzroča prekomerno rast škodljivih bakterij, znanih kot kandidati. Te bakterije uspevajo v temnih vlažnih okoljih in povzročajo draženje prizadete kože skupaj s srbenjem in pekočo. Zdravljenje na domu je lahko zelo koristno v zgodnjih fazah okužbe z kvasom. Obstajajo živila, ki lahko pomagajo ozdraviti okužbe kvasa v nekaj dneh do nekaj tednov. To je idealna alternativa kremam in tabletam brez recepta.
Korak 1
Uvesti česen v vašo prehrano. Česen je naravni antibiotik in zavira rast bakterij v črevesnem traktu in vagini. Poleg inhibicije rasti bakterij se antibiotične lastnosti borijo in uničijo slabe bakterije, kot je candida, medtem ko so dobre bakterije, potrebne za zdrave sistemske funkcije, zapuščene nedotaknjene.
2. korak
En dan jogurt porabite. Jogurt vsebuje dobre bakterije, potrebne za vaginalno zdravje, in te bakterije se bodo borile proti candida bakterijam, ki vam bodo pomagale osvoboditi okužbe z kvasom v nekaj dneh.
3. korak
Jejte hrano, bogato z vitaminom C. Vitamin C zavira rast kandidinov in ubije obstoječe bakterije v vagini in črevesju, tako da zagotavlja kislo okolje. Kislost preprečuje alkalno okolje, potrebno za preživetje kandida bakterij. Pitje brusnic in pomarančnih sokov bo prav tako zagotovilo dovolj vitamina C za pomoč.
4. korak
Izogibajte se živilom, ki vsebujejo velike količine sladkorjev in fermentiranih živil. Ta živila vključujejo kruh, kofein, čokolado in kis. Ta živila povečajo število kandidobnih bakterij v črevesju, povzročajo draženje in okužbo v vaginalni in zunanji vagini.
