Vitamin K sestoji iz dveh vitaminov, vitaminov K-1 in K-2, ki so topni v maščobah, ki imajo podobne strukture in funkcije. Vitamin K-2 ali menaquinone se v telesu lahko sintetizira iz vitamina K-1 in se uporablja za več biokemičnih reakcij, kot je vzdrževanje kostne trdnosti in spodbujanje koagulacije krvi ali strjevanje krvi. Ni znana toksičnost za katerokoli obliko vitamina K, vendar so nekateri neželeni učinki še vedno povezani z njenim dodatkom. Pred uporabo dodatka, ki vsebuje vitamin K-2, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Alergijska reakcija
Čeprav so redki, nekateri posamezniki lahko doživijo alergijsko reakcijo na menaquinone. Alergična reakcija na vitamin K-2 se pojavi, če vaše telo napačno identificira kot tujega toksina in se odzove s povečevanjem ravni histamina v krvnem toku. Alergijska reakcija na menaquinone lahko povzroči koprivnico, hudo srbenje, otekanje obraza, vratu in grla, težave pri dihanju in nepravilno srčni utrip. Alergija na vitamin K-2 se šteje za nujno medicinsko pomoč - takoj poiščite zdravniško pomoč, če sumite na alergijsko reakcijo.
Krvni tlak in strjevanje
Vitamin K lahko poveča volumen krvne plazme, kar povečuje debelino vaše krvi. Če imate visok krvni tlak ali imate naravno visoko koncentracijo krvne plazme, lahko dodatek vitamina K-2 poveča tveganje za nastanek hipertenzije in bolezni srca in ožilja zaradi prekomernega zgostitve vaše krvi. Posvetujte se s svojim zdravnikom, glede na to, koliko vitamina K je sprejemljivo, če jemljete katerokoli zdravilo za zvišan krvni tlak ali zdravila za redčenje krvi.
Gastrointestinalna bolezen
Najpogostejši neželeni učinki dodatka vitamina K-2 vključujejo gastrointestinalne stiske zaradi nezmožnosti vašega prebavnega sistema, da pravilno presnavlja dodatke vitamina K. Visoki odmerki peroralnega dodatka vitamina K lahko povzročijo vznemirjen želodec, slabost, drisko, bruhanje, vztrajne želodčne krče in šibkost. Tveganje za nastanek gastrointestinalne stiske z dodatki vitamina K se zmanjša, ko je dodatek sprejet v priporočenih smernicah. Če vzamete vitamin K z ustreznimi količinami vode, lahko tudi zmanjšate tveganje za prebavne neželene učinke.
Medsebojno delovanje z zdravili
Po Medicinskem centru Univerze v Marylandu lahko dodatki vitamina K imajo neželene interakcije z nekaterimi zdravili in zdravili. Nekateri antibiotiki lahko motijo absorpcijo vitamina K, kar lahko povzroči pomanjkanje vitamina K. Dodatku vitamina K lahko vpliva na zdravilo Warfarin, zdravilo za redčenje krvi. Dodatki vitamina K lahko vplivajo tudi na nekatera zdravila za zniževanje telesne mase in zniževanje holesterola, kot so zdravila Orlistat, Olestra in sekvestracije z žolčno kislino.
