Hladne razjede povzroča herpes simplex I virus in običajno oblikujemo na ustnicah. Lahko pa so tudi na nosu. Po podatkih Medline Plus je virus zelo nalezljiv in več kot polovica populacije v ZDA je izpostavljena do 20. leta. Hladne rane lahko trajajo en teden ali več in trenutno ni zdravila. V večini primerov razjede rešujejo sami, toda otroško zdravje, Univerza v Michiganu in klinika Mayo priporočajo več zdravil za pospešitev zdravljenja.
Korak 1
Vzemite dodatke lizina. L-lizin je aminokislina, ki je na voljo v obliki tablet, preko števca. Glede na zdravstveni sistem Univerze v Michiganu lahko L-lizin skrajša trajanje hladne bolečine in preprečuje ponovitev. Univerza Michigan priporoča najmanj 1.000 in do 3.000 mg na dan. Odmerki po 15 g ali več lahko povzročijo drisko, žolčne kamne in zvišan holesterol.
2. korak
Uporabite kreme brez hladne kreme. Izdelki so namenjeni skrajšanju življenjske dobe hladnega vnetja.
3. korak
Spremenite svojo prehrano. Živila, ki so v aminokislini L-arginin, kot so arašidi in čokolada, lahko spodbujajo rast virusa. Jejte živila, ki vsebujejo veliko vitamina C, vitamina E in cinka za preprečevanje nastajanja L-arginina in rekuperacijo hitrosti.
4. korak
Uporabite naravne topikalne ukrepe s cinkovim sulfatom, balzamom ali vitaminom E. Topične formule s temi elementi lahko zmanjšajo bolečino in hitrostjo okrevanja.
5. korak
Pogovorite se s svojim zdravnikom o protivirusnih zdravilih. Kadar jih jemljete zgodaj, lahko izdelki z valaciklovirjem, aciklovirjem ali famciklovirjem skrajšajo trajanje simptomov. Protivirusna zdravila lahko tudi preprečijo prihodnje izbruhe.
Stvari, ki jih potrebujete
- L-lizin
- Hladne kreme na prostem
- Limonin balzam
- Cink sulfat
- Vitamin E
- Vitamina C bogata hrana
- Živila, bogata z vitaminom E
- Živila, bogata s cinkom
Nasveti
- Posvetujte se z zdravnikom, če imate ponavljajoče se izbruhe ali če izbruhi postanejo bolj pogosti. Če se bolezen okuži, se posvetujte s svojim zdravnikom.
