Eterična olja so bila uporabljena za zdravljenje različnih simptomov in bolezni za tisoče let. Lahko jih dajemo z vdihavanjem, znano kot aromaterapija ali lokalno z ali brez masaže. Nerolijevo olje, imenovano tudi grenka oranžna, obravnava številne težave in se najpogosteje uporablja kot antidepresiv, afrodiziak, antiseptik, dezodorant, emolijent ali pomirjevalo.
Korak 1
Zmešajte koncentrirano nerolijsko olje z nosilnim oljem ali kozmetično bazo ali smetano. Razredčijo eterična olja v nosilnem olju, da proizvedejo koncentracijo ne več kot 3 do 5 odstotkov, pravi Linda Halcon, profesorica medicinske sestre na Univerzi v Minnesoti. 3-odstotna raztopina bi bila enaka 3 kapljic eteričnega olja za vsako čajno žličko nosilnega olja. Nekatera visokokakovostna nosilna olja vključujejo hladno stiskano seme grozdja, pšenične kalče, olivno, zelenjavno ali sladko mandljevo olje.
2. korak
Prvo nerjavno olje na stopalih. To omogoča, da se telo navadi na temperaturo olja in začne postopek aromaterapije.
3. korak
Neroli olje nanesti na glivične okužbe na koži. Neroli olje se lahko uporablja kot protiglivično. V skladu z nacionalnim centrom za dopolnilno in alternativno medicino nanesti ga na kožo, da se olajša iz okoliščin, kot sta zvončasta ali atletska stopala.
4. korak
Olje maslo neroli masirajte na strijah, starostnih pikah ali brazgotinah. Neroli olje je znano kot cicatrisant, ali olje z anti-brazgotinjenje lastnosti. Neroli olje pomaga stimulirati kožne celice, da se regenerirajo, kar pomaga odpraviti brazgotine ali strije, pravi Patricia Davis, avtorica "Aromaterapija: A-Z".
Stvari, ki jih potrebujete
- Neroli olje
- Prehranska olja po vaši izbiri
Nasveti
- Olje segrevajte tako, da ga položite v steklenico in napolnite steklenico v vrelo vodo. Olje naj se segreje le nekaj minut, da se izogne vrenju in pregrevanju olja.
Opozorila
- Ne nanašajte eteričnih olj neposredno na kožo, ne da bi jih najprej razredčili v nosilnem olju ali kozmetični osnovi. Ne uporabljajte nerolijevega olja, če ste noseči, imate epilepsijo, jetra, rak ali kateri koli drug zdravstveni problem, ne da bi se predhodno posvetovali s svojim zdravnikom.
