Pregled
Ameriško združenje za nosečnost pravi, da približno 3 milijone spolno aktivnih parov v Združenih državah ne uporabljajo nobene oblike nadzora rojstva, kar ima za posledico 47 odstotkov vseh primerov nenačrtovanih nosečnosti. Nekateri od teh parov morda niso bili seznanjeni z množico različnih razpoložljivih možnosti, ki lahko pomagajo prenehati z nosečnostjo. Ne glede na to, katera metoda kontrole rojstev izbere, se lahko počutijo pooblaščena, saj vedo, da so prevzeli nadzor nad njihovim razmnoževanjem, namesto da bi jo pustili naključno.
Kontracepcija čez noč
Mnoge učinkovite kontracepcijske možnosti brez recepta so na voljo za pare, ki jih zanima preprečevanje nosečnosti, ne da bi morali videti zdravnika. Moški kondom je poceni in široko dostopen. Za razliko od številnih drugih možnosti za nadzor rojstva, moški kondomi ščitijo pred spolno prenosljivimi boleznimi. Ženski kondom je na voljo tudi v drogerijah, vendar ni tako učinkovita kot moški. Ženski kondom pa je lahko dobra izbira, če moški ne želi nositi kondoma.
Kontracepcijska gobica je učinkovita izbira za ženske, ki niso prenehale s porodu, vendar niso tako učinkovite za tiste, ki so že rodili. Spermidi so na voljo tudi v različnih oblikah, vključno z geli, kremami, filmi in supozitoriji. Čeprav spermicidi spadajo med najmanjše učinkovite možnosti, ki jih je mogoče uporabiti samodejno, jih je mogoče enostavno kombinirati z drugimi možnostmi nadzora rojstev, kar lahko poveča učinkovitost preprečevanja nosečnosti.
Možnosti recepta
Nekateri najučinkovitejši načini preprečevanja nosečnosti so na voljo le na recept. Peroralni kontraceptivi, imenovani tudi kontracepcijske tablete, se pojavljajo v različnih vrstah in formulah. S tako številnimi možnostmi za kontracepcijo lahko veliko žensk najde blagovno znamko, ki ustreza njihovim potrebam. Za tiste, ki niso, pa so na voljo številne druge možnosti, vključno z obližem za kontrolo rojstva, kontrolnim vzorcem za rojstvo, kontraceptivnim vaginskim obročkom, vratnimi kapicami, diafragmi in intra-materničnimi napravami, imenovano IUDs. Vsaka možnost recepta ima svoje prednosti in slabosti, zato bi se ženske pogovarjale z zdravniki, da bi se odločile, katera možnost bi lahko najbolje delovala z njimi.
Naravne metode
Spremljanje znakov plodnosti žensk in izogibanje spolnemu odnosu med njenim plodnim obdobjem lahko pomaga pri preprečevanju nosečnosti. Ko se ženska prilagodi ovulaciji, se bodo pojavile številne fizične spremembe. Njena maternična tekočina se bo spremenila iz debele, bele lepljive konsistence na eno, ki spominja na surove beljakovine. Njen maternični vrat bo postal mehkejši in višji. Morda se tudi počuti povečano spolno željo in ima otekle ali nežno prsi. Ko se pojavijo ti plodni znaki, se morajo pari izogibati spolnemu odnosu. Prav tako je lahko koristno, da se prikaže ženska bazalna telesna temperatura, kar je temperatura njenega telesa takoj, ko se zbudi zjutraj. To omogoča pari, da iščejo vzorce v ženskem menstruacijskem ciklusu in se naučijo napovedati, v katerem trenutku svojega cikla je najbolj plodna. Uporaba koledarja za prepoznavanje tega plodnega obdobja in izogibanje spolnemu odnosu v tem času lahko prepreči nosečnost.
Nekateri pari uporabljajo tudi metodo odtegnitve, ki jo sestavlja človek, ki pred vdihavanjem potegne svoj penis iz vagine. Čeprav so te naravne metode nadzora rojstva lahko manj učinkovite kot druge možnosti nadzora rojstva in zahtevajo veliko načrtovanja in zavzetosti, so dobra izbira za pare, ki ne želijo uporabljati zdravil ali drugih kontracepcijskih sredstev.
Sterlizacija
Za pare, ki vedo, da ne želijo zanositi, je lahko sterilizacija dobra izbira. Tubalna ligacija je medicinski postopek, zaradi katerega je ženska neplodna z zaprtjem jajcevodnih cevi. Običajno potrebuje bolnišnično bivanje, vendar je več kot 99 odstotkov učinkovito, po ameriškem kongresu obkrožencev in ginekologov. Vaskotomije se po navadi izvajajo kot ambulantni medicinski postopek. Ta postopek povzroči, da je človek neploden tako, da zapira človeške kanale za spermo, da spermo ne morejo iti skozi. ACOG navaja, da so vazektomije učinkovite tudi za več kot 99 odstotkov.
