Histerektomija je invazivni postopek, ki lahko spremeni življenje. Obnova je dolga in lahko zajema številne simptome, vključno z neželeno izgubo teže ali povečanjem telesne mase. Potrebovali boste nekaj časa za počitek in ozdravitev po operaciji. Nekatere ženske lahko doživijo hormonska nihanja ali spremembe ravni aktivnosti. Prav tako ni neobičajno, da se po večji operaciji, kot je histerektomija, pojavi depresija in spremembe v apetitu.
Hormonske nihanja
Če se vaše jajčnike odstranijo med histerektomijo, boste verjetno vnesli medicinsko povzročeno menopavzo. Po mnenju profesionalne raziskovalne organizacije Sophisticated Edge ta stanje povzročene menopavze prihaja s spremembami ravni hormonov. Ženske ravni spolnega hormona, vključno z estrogenom in progesteronom, spustite med androgeni - moški hormoni, ki so navadno prisotni v telesu - ostanejo enaki. Ta premik v razmerjih med spolnim hormonom lahko privede do povečanja telesne mase, še posebej okoli vašega srednjega dela, saj je to, da moški običajno nosijo prekomerno telesno težo.
Neaktivnost
Po operaciji boste morali, ko boste opomogli, ostati noge. Dietitian Juliette Kellow pravi, da je to stanje nedejavnosti lahko povezano z željo, da se obrne na hrano za udobje. Ker se premikate manj in porabite več kalorij, lahko pride do neželenega povečanja telesne mase. Kellow predlaga, da pozorno spremljate vnos hrane, tako da se osredotočite na prehranjevanje zdrave hrane, bogate s cinkom in vitaminom C, da povečate svojo imuniteto, obenem pa bodite previdni, da jedo zdravo in uravnoteženo prehrano, medtem ko se okrevate.
Spremembe apetita
Po mnenju dr. Mohsen Nematy, raziskovalca o prehrani in dietetiki, igra kemikalija v vašem telesu, imenovana ghrelin, pri spodbujanju apetita. Dr. Nematy in njegovi kolegi so ugotovili, da so koncentracije grelina pri bolnikih po kakršni koli obliki večjih operacij, vključno s histerektomijami, potisnjene. Med operacijami, ki ste jih opomogli, še zlasti v začetnih fazah, se lahko zmanjša koncentracija vašega grebena, kar vodi v izgubo apetita. Ta izguba apetita lahko povzroči znatno neželeno izgubo teže.
Depresija
Po vaši histerektomiji lahko pride do neke oblike depresije. V tem nisi sam. Histerektomija 911, organizacija, ki zagotavlja informacije ženskam, ki se pripravljajo na histerektomije, pravi, da ženske pogosto doživljajo depresijo, ker občutijo izgubo velikega dela sebe tako fizično kot čustveno. Ni neobičajno, da bi doživeli neželeno zmanjšanje telesne mase ali povečanje telesne mase zaradi hormonskih neravnovesij, povezanih z depresijo.
Rešitve
Če imate neželeno povečanje telesne mase ali izgubo telesne mase, ne panirajte. Obstajajo načini za boj proti tej težavi. Daj si čas, da se ozdravi, da bi se izognili zapletom in podaljšal čas okrevanja. To vam bo pomagalo tudi pri izogibanju depresije. Jejte zdravo in uravnoteženo prehrano in se zavedajte, kakšne vrste prigrizkov jeste. Razpravljajte o tem vprašanju s svojim zdravnikom, saj bo morda predpisal zamenjavo hormonov v boju proti abdominalni maščobni kopičenju zaradi izgube estrogena. Končno se s svojim zdravnikom posvetujte, preden se sami diagnosticirate ali zdravite zaradi katerega od teh težav, da se prepričate, da nimate nadaljnjih zapletov.
