Kislinski okus limoninega soka lahko pusti vtis, da raztopi kalorije, resnica pa je, da nobena hrana ne vsebuje čarobnih lastnosti izgube teže. To je dejal, limonin sok je zelo malo kalorij, lahko pa tudi zdrava dodatek k zajtrku, ko poskušate ubadati.
Hujšanje in limonski sok
Izgubite težo tako, da porabite manj kalorij, kot si gorijo, in tako telo spodbudite, da zahranite shranjeno maščobo za energijo. Limonski sok ne zažge maščob ali pospeši presnove, zato ne povečuje izgube telesne mase. Na samo 7 kalorij za unčo pa limonin sok lepo prilega v zmanjšano kalorično prehrano. Pitna voda z limono namesto pomarančnega soka zjutraj vam lahko pomaga doseči vaše cilje izgube teže, saj pomarančni sok vsebuje ogromno 122 kalorij na skodelico. Uporaba limone namesto sladkorja v čaju je tudi pametna poteza, saj bo to zmanjšalo prazne kalorije iz zajtrka.
