Avtizem je nevrološka motnja, diagnosticirana v otroštvu in jo zaznamujejo težave s socialno interakcijo, nenormalne komunikacije, ponavljajoče se vedenje in omejeni, obsesivni interesi in aktivnosti. Upoštevana "motnja spektra", lahko avtizem prizadene otroke z različno resnostjo. Razširjenost avtizma sedaj pade na približno 1 v 110 ameriških otrocih, pravi Centri za nadzor in preprečevanje bolezni. Avtizem se pogosto težko obvladuje in zdravi, mnogi starši pa so zainteresirani za prehrano in naravna zdravila za svoje simptome. V zadnjem času so dodatki za omega-3 ribje olje uveljavljeni kot zdravilo za avtizem. Vedno se posvetujte s strokovnjakom za zdravniško in / ali duševno zdravje, preden začnete s prehranskim ali dopolnilnim režimom za avtizem.
Korak 1
Poskusite omega-3 dodatek. Če je vaš otrok sposoben pogoltniti tablete, je lahko omega-3 kapsula v pomoč. Medtem ko dr. L. Eugene Arnold z medicinske fakultete Ohio State Medical College ugotavlja, da dokazi o učinkovitosti omega-3 dodatkov za simptome avtizma trenutno niso, zato so kapsule omega-3 verjetno varne. Pred začetkom uporabe omega-3 dopolnilnega režima se posvetujte s svojim pediatrom ali drugim zdravnikom.
2. korak
Poskusite tekoče ribje olje. Težki dodatki ribjega olja so še en vir osnovnih maščobnih kislin omega-3, ki se zdijo obetavni za izboljšanje simptomov avtizma, po podatkih Univerze v Minnesoti. Za nekatere otroke, pitje 1 čajne krpice. ribjega olja je lahko lažje kot požiranje kapsule. Odmerjanje za otroke z avtizmom ni jasno, zato se najprej posvetujte s svojim zdravnikom.
3. korak
Dodajte več živil z maščobnimi kislinami omega-3 na prehrano vašega otroka. Ribe, kot so losos, tuna, skuša in postrv, so v določenih oljih visoke, ki zagotavljajo maščobne kisline omega-3. Dve do tri odmerke maščobnih rib na teden zagotavljajo ustrezne ravni omega-3. Druga živila z visoko vsebnostjo omega-3 so orehi, mandlji, avokado, oljčno olje in oljke.
Stvari, ki jih potrebujete
- Dodatek za ribje olje Omega-3
- Maščobne ribe in druga živila z maščobnimi kislinami omega-3
Opozorila
- Ta člen ni namenjen nadomestitvi strokovne ocene in priporočil za zdravljenje motenj spektra avtizma.
