Nogomet po naravi je nizko točkovni šport, ki vključuje dolge bitke za položaj žoge in žoge. Ti nizki rezultati so zagovorniki zelo pomembni za uspeh nogometne ekipe. Igranje obrambe ni najbolj glamurozno delo, branilci pa redko dosegajo naslove, pogosto pa so razlika med zmagovalcem in izgubo. Z osredotočanjem na osnovne in učenje nekaterih trikov trgovine lahko postanete boljši branilec nogometa.
Korak 1
Študijski film in trak ofenzivnih igralcev, da bi dobili idejo o tem, kaj boste premaknili. Tudi če je film trak profesionalnih lig in ne nekdo, s katerim se boste soočili v resničnem življenju, lahko bolje vidite, kako upočasniti in ustaviti žaljivega igralca in nato izvajati te strategije.
2. korak
Oglejte si žogico in pas vašega nasprotnika, da boste vedeli, kje se dogaja ves čas. Če se osredotočite na žogico in njegov pas, vas ne bo zmešalo zaradi premikanja trik ali obotavljanja, ki bi jih lahko uporabil.
3. korak
Bodite koti, da boste prekinili kaznivo dejanje in ostali pred svojim nasprotnikom. Če upoštevate kot, pomeni, da ste na mestu spotikali, da bi prekinili žogo, namesto da bi igralca lovili ravno, medtem ko se med svojim nasprotnikom in ciljem vedno postavljate.
4. korak
Ohranite ravnovesje, ostanite na nogah in se naučite igrati z različnimi hitrostmi. Ameriški mladinski nogomet ugotavlja, da ostajajo uravnoteženost in učenje, da se upočasnijo od sprinta, pomembni deli zaustavitve žoge. Učenje PE dodaja, da je ostati na nogah in z nadzorovano agresijo, medtem ko poskuša reševati, pomembno. Reševanje se nanaša na poskušanje krajo ali reševanje žoge od nasprotnika. Če pustite noge ali ste preveč agresivni, ji lahko daste jasno pot do cilja.
Stvari, ki jih potrebujete
- Nogometna žoga
- Vadite sostanovalca
