Autointoxication je starodavna teorija, ki kaže, da napaka prebave povzroča toksine, ki povzročajo bolezni, ki se zberejo v debelem črevesu. Čiščenje debelega črevesa se je štel za način, kako to spremeniti. Ta praksa lahko vključuje dajanje klistir, ki je vbrizgavanje tekočine v veliko črevesje, čiščenje z odvajanjem ali dietnimi ukrepi za čiščenje črevesja presežne fekalne snovi. Soda bikarbona je ena od sestavin, ki se uporabljajo v teh črevesnih črticah. Medtem ko je pomanjkanje kakovostnih raziskav, ki dokazujejo njegovo vrednost, črevesno čiščenje zagovarjajo številni alternativni zdravstveni delavci, ki verjamejo, da pomaga odpraviti telo toksinov.
Baking Soda in čiščenje debelega črevesa
Natrijev bikarbonat, bolj znan kot pecilni soda, je domače sredstvo za prebavo, ker njegova alkalna sestava nevtralizira kislinske prebavne sokove. Z leti se je tudi v kliničnih posodah uporabljal za uravnavanje uravnoteženosti pH - kot zdravljenje bolezni, za katerega nekateri alternativni zdravniki verjamejo, da so povezani s prekomerno kislostjo. Ko se majhna količina pecilne sode pomeša z vodo in običajno sol, ki se uporablja kot odvajalo ali klistir, lahko pomaga čiščenje črevesa zaradi procesa, imenovanega osmoza. V bistvu, ko ta rešitev vstopi v črevo, povzroči, da se voda vleče v črevo - zmehčanje blata in povečanje volumna blata. Kako dobro deluje za čiščenje črevesja, je odvisno od količine in pogostosti uporabe.
Druge metode čiščenja debelega črevesa
Obstajajo tudi prehrambeni pristopi za čiščenje debelega črevesa fekalne snovi in za lajšanje zaprtja. Najboljši način za odpravo blata je prehrana z visoko vsebnostjo vlaken - bogata s sadjem, zelenjavo, celimi zrni, fižolom, semeni in oreščki. Za dodatno pomoč so tudi odvajala. Naravni dejavniki, kot so luska psyllium, pšenični otrobi in drugi dodatki iz vlaknin, dajo v razsutem stanju blazine, pospešujejo gibanje fekalne snovi skozi črevesje in tudi zmehčajo črevesne vsebine. Baking soda ima zgodovino, da se uporablja kot odvajalo, čeprav primanjkuje raziskav, ki podpirajo njegovo učinkovitost.
Raziskave debelega črevesa
Medtem ko je čiščenje debelega črevesa pomembno pred nekaterih diagnostičnih medicinskih testov, kot so kolonoskopijo in prehrane visoko vlaken, ki spodbuja redno gibanje črevesja je znano, da zmanjša izpostavljenost črevesje k toksinov, je malo raziskav za podporo, ki debelo črevo čistilen dejansko rids krvnih in telesnih tkiv toksinov. Pogosto navedeni znaki te avtointoksikacije vključujejo slabo kožo, bolečine v mišicah in utrujenost, vendar praviloma običajna medicina zavrača te trditve. Glede na avgust 2011 pregledu, objavljenem na Akademiji ameriških družinskih zdravnikov, je pomanjkanje kakovosti in objavljenih dokazov povezuje debelo črevo čistilen za morebitne koristi za zdravje.
Opozorila in previdnostni ukrepi
Pečena soda, prevzeta v prekomernih količinah, lahko povzroči toksičnost, zlasti stanje, imenovano metabolična alkaloza. To je verjetneje, da se pojavijo pri ljudeh, katerih ledvice ne delujejo dobro. Colon čiščenje vseh vrst lahko povzroči neželene učinke, ki segajo od blagih - kot so krči, bruhanje in slabost - do hudo, kot je vnetje trebušne slinavke, okužbe in črevesja perforacije, glede na članek v "listu družinske medicine." Če imate zaprtje ali zaradi drugega razloga želite očistiti debelo črevo, se najprej posvetujte s svojim zdravnikom. To je še posebej pomembno, če imate kakršnekoli zdravstvene težave ali jemljete zdravila na recept. Kronična zaprtost, napihnjenost ali bolečine v trebuhu so lahko znaki resnejšega vzroka in se je treba posvetovati tudi s svojim zdravnikom.
