Ileostomija je odprtina v trebušni steni, kjer lahko odpadni produkti zapustijo telo. Del črevesja je pritrjen na odprtino. Odpadki segajo v vrečo, ki je privezana na ileostomijo; redno spreminjate to vrečko. Morda boste potrebovali ileostomijo po poškodbi ali operaciji, kot je resekcija raka debelega črevesa ali operacija vnetnega črevesja, ki vključuje debelo črevo ali danko. Če imate ileostomijo, boste morda morali prilagoditi svojo prehrano, vendar bi morali še vedno uživati v obrokih in prehranjevanju.
Bodite selektivni za sadje in zelenjavo
Dajanje sadja in zelenjave je pomembno za dobro zdravje; vendar boste morda morali spremeniti svoje odločitve. Sadje in zelenjavo s kože in semeni je težko prebaviti in lahko povzroči draženje prebavnega trakta, ki vodi do driske, v skladu s Medicinskim centrom University of Pittsburgh. Sadje, ki je dobra izbira, vključuje sadje, kuhano ali konzervirano sadje, čisto sadje, zrele banane in vse sadne sokove, razen prune. Možnosti zelenjave so kuhane ali konzervirane skutine špargle, sladkorne pese in korenje, čiste zelenjava, zimsko skodelico, bučo ali avokado, kot navaja Ameriško društvo za parenteralno in enteralno prehrano.
Jejte dobro kuhanega mesa in jajc
Težko je prebaviti tudi težko neutreno meso, zato lahko ocvrte hrano povzroči izgubo blata. Izogibati se je treba tudi visoko začinjenim mesom, perutnini in ribam ter mesnim kosmičem. Dobro ali dobro kuhano goveje meso, šunka, perutnina, jagnjetina ali svinjina so dobra izbira; ribe, sir, jajca in gladko arašidovo maslo so odlični načini za pridobivanje beljakovin v vaši prehrani.
Izberite skodelice iz rafinirane moke
Kruh in testenine iz rafinirane moke vsebujejo manj vlaknin in so za vas boljša izbira, če imate ileostomijo. Hruške, ki vsebujejo dodatne oreške, semena ali kokosovega olja, je treba izogibati, v skladu z ameriško družbo Parenteral & Enteral Nutrition. Lahko jeste belo in ržene kruhe, piškote, solinske krekerje, smetano iz pšenice, rezance, beli riž in krompirjeve sekance; vaš nutricionist vam lahko da več predlogov.
Pijte veliko tekočin
Ker imate ileostomijo, lahko izgubite več tekočine kot oseba brez nje, saj se večina tekočine v telesu ponovno prebavi med prebavo v debelem črevesu. Boste morali piti več tekočin, da bi se izognili dehidraciji. Vsak dan pijte šest do osem skodelic tekočin; čaj, kava in gazirane pijače so sprejemljive, kot tudi večina sadnih in zelenjavnih sokov. Vprašajte svojega dietetika, če bi se morali izogibati rdečemu soku ali drugim sokovom.
Izogibajte se hrani, ki lahko povzroči blokado
Določena hrana - še posebej, če se ne prebavi dobro - lahko povzroči blokado ob odprtju vaše ileostomije. Primeri vključujejo zeleno, popcorn, oreščki, semena, grah, čebule in rozine, v skladu s Medical University University v Pittsburghu. Čeprav bi morali omejiti vnos teh živil, da bi se izognili težavam, vam ni treba popolnoma izogniti uživanju katerega koli od njih, če jeste majhne količine in se prepričajte, da jih popolnoma žvečite.
Eksperimentiranje je pomembno
Vsi se ne odzivajo enako na vsa živila; nekatera živila lahko povzročijo drisko ali plin v eni osebi, vendar ne v drugi. Morda boste morda bili pripravljeni doživeti nekaj neugodja ali neprijetnosti po jedi določene hrane, če boste sami doma. Nekatera živila, kot česen in čebula, lahko povzročijo povečan vonj pri vaši ileostomi, medtem ko lahko drugi, kot so pinjenec in brusnični sok, povzročijo manj. Preživite nekaj časa in poskusite nove hrane, da vidite, kako se odzivate na vsakega. Vaš zdravnik in dietetik vam lahko pomagajo sprejeti tudi nekatere odločitve. Ob nezamenjenosti ne pomeni, da se vaše življenje konča. Še vedno lahko jedo široko, okusno prehrano in uživate obroke s prijatelji.
