Kyokushin karate je ustvaril Sosai Masutatsu Oyama. Oyama je živel v Koreji, na Kitajskem in na Japonskem in se je izobraževal v različnih stilih borilnih veščin, kot so kempo, judo, Goju-ryu karate in Shotokan karate. Oyama je svoje znanje o borilnih veščinah uporabil za ustvarjanje lastnega sloga, ki ga je leta 1964 imenoval Kyokushin. Kyokushin pomeni "končno resnico" v japonščini. Oyama je verjela, da karate praksa vključuje intenzivne, stroge metode usposabljanja. Oyama je umrl leta 1994, vendar se številne metode usposabljanja nadaljujejo. Te metode usposabljanja vključujejo sparing, fizično vadbo in kata.
Sparring
Kyokushin je znana po celotnem treningu za sparing. Za razliko od mnogih drugih stilov borilnih veščin, študentje Kyokushina običajno ne uporabljajo zaščitne opreme med sparingom. Kyokushinske šole poskušajo zagotoviti realne in praktične sparing tekme. Študenti blokirajo svoje golo roke in dobijo udarec na svoje sredinske dele, da bi povečali telesno težo. "100 Man Kumite" je znani sparing igra, ki so jo dokončali nekateri praktikanti iz Kyokushina. V tem kumitu, kar pomeni "sparing" v japonščini, morajo dijaki izpolniti dvominutne kroge s 100 nasprotniki.
Psihične vaje
Da bi študentje za sparring tekmovanja in boj proti, Kyokushin šole se osredotočajo veliko časa na stroge fizične vadbe. Glede na spletno stran ameriške organizacije Kyokushin Karate, ena od slogovih zapovedi navaja: "Vse sebične želje bi morale biti pekoče v kalivih požara trde treninga." V enem trenutku v življenju je Oyama preživel 12 ur vsakodnevnega usposabljanja v puščavi . Izučil se je s hladnimi slapovi, zlomil rečne kamne z golimi rokami in uporabil drevesa kot udarne table. Oyama je skočil čez lanene rastline stotine krat vsak dan. Današnji praktiki Kyokushina redno izvajajo vaje, kot so push-up, sit-up, squats, jumping jacks in plezalci. AKKO zahteva 60 od vsake te vaje kot del svojega testa črnega pasu.
Kata
Študenti iz Kyokushina usposabljajo tudi v kati. Kata je japonska beseda, ki pomeni "obrazec". Katas so koreografirane oblike ali vzorci, v katerih borilni umetniki vadijo udarce, blokade in udarce. Po mnenju spletnega mesta Sosai Masutatsu Oyama je ustvarjalec Kyokushina dejal: "Človeško življenje dobi sijaj in moč samo, ko je polirano in kaljeno." Kata je način usposabljanja za poliranje kokošinih študentskih tehnik. Študenti morajo zapomniti in izpopolniti vsako tehniko kate skozi prakso. Praksa kata je metoda treninga, ki jo Kyokushin uporablja za mešanje duševne in fizične kondicije. Kata je tudi način, kako kokošinske šole spoštujejo izvor borilnih veščin.
