Zdravljenje ran je odraz telesnega stanja celotnega zdravja. Ohranjanje kakršne koli odprtine v koži, čiste, vlažne, vendar ne mokre in zaščitene pred nadaljnjo poškodbo, spodbuja zdravljenje z zunanje strani, medtem ko zmanjšuje glukozo in povečuje gostoto hranil v prehrani, zlasti količino beljakovin, cinka, vitamina C in vitamina K pomaga procesu od znotraj. Včasih, ko je celjenje ran zaprto, je stanje znak bolezni, ki bi lahko vključevala diabetes, hipotiroidizem, rak ali sistemsko virusno, bakterijsko ali glivično okužbo. Lahko tudi nakazuje lokalno okužbo ran ali kožni rak.
Korak 1
Ocenite stanje ran ali kože. Če je koža razdražena in ni zlomljena, kot je pogosto v primeru suhega zraka, podaljšana izpostavljenost vroči vodi pri kopanju ali hišnem čiščenju in dehidraciji združita, da povzroča suho kožo, potem je treba preprečiti okužbe, močno navlažiti od zunaj in rehidrirajo od znotraj. Če se je odrezalo ali odrglo, se je pojavila koža ali pokanje, je dodaten dejavnik pri zdravljenju potreba po zaščiti celic, ki nastanejo pri nadaljnji poškodbi, ko rastejo. In ko se rana ne zdravi ali začne početi videti slabše namesto boljše, postanejo bolj verjetne težave z okužbo, stalne lokalne travme ali sistemske bolezni.
2. korak
Očistite spletno mesto. Če je koža preprosto suha in ni odprta, je vsakodnevno pranje škodljivo. Vsak tretji dan hitro umijte mesto z vlažilnim čistilom za lase. Pri odprtih ranah operite samo območje okoli dejanskega mesta, razen če so prisotne gnoj ali kri, v katerih jih je treba dvakrat na dan previdno odstraniti z navlaženo gazo v skladu s priporočili strokovnjaka za oskrbo rane Carol Calianno, ki je napisala v oktobru 2003 izdajo "Zdravstvena nega".
3. korak
Raztrgajte spletno mesto s čisto in suho krpo za pranje. Za to gazo uporabite, če je prisotna okužba. Nato pokrij območje z antibiotično mazilo, če je rana odprta, površina je pretisna ali je prisotna okužba. Za zaprte dražeje kože ali po popolnoma zaprti rani, uporabite vazelin, da zadržite območje vlažno in preprečite brazgotinjenje.
4. korak
Območje pokrijte z zavo, ki preprečuje, da se umazanija umazanija in omogoča zdravljenje brez nadaljnjih poškodb. Nekateri povoji so impregnirani s snovmi, namenjenimi ohranjanju ran, ki so vlažne, kar je koristno pri zdravljenju številnih manjših ran, vključno z malimi tlačnimi ulkusi in odrgninami, po Caliannu. Poskrbite, da se lepilo na katerikoli povoj ne dotika katerega koli dela rane.
5. korak
Hranite telo za spodbujanje zdravljenja. Protein je gradbeni blok zdravih tkiv in če je koža prekinjena, je treba povečati število obrokov. Za vsak obrok in za vsakega od dveh dnevnih prigrizkov dodajte košček pustega mesa, rib, jajc, fižola ali oreškov. Za nadomestitev dodatnih beljakovinskih kalorij spustite vse prazne kalorične hrane, kot so soda pop, testenine, sladice, alkohol in beli kruh iz vaše prehrane. Če imate težave z ledvicami ali jetri, se lahko pri krvnih testih poveča poraba beljakovin in zmanjša ogljikove hidrate. Pitje ene ali več športnih steklenic vsak dan vam bo pomagalo ostati hidrirano in bo te vitalne organe zaščitilo pred možnimi učinki visoke beljakovinske prehrane.
6. korak
Jejte hrano, za katero je znano, da zmanjšuje vnetje in se izogibate hrani, ki povečujejo ta proces. Dodajte več virov omega-3 maščobnih kislin, kot so avokados, orehi, sončnična in lanena semena, losos, tuna in oljčno olje vsak dan in zagotovite, da dnevno jedo tri ceste in pet svežih zelenjadnic, kot priporoča delo Kanadski raziskovalci Corille Waters, registrirani dieti in dr. Edward Tredget v skupnem programu za Univerzo Alberta. Ta ekipa določa jagode, paprike, agrume, peteršilj, cilantro in temno zeleno listnato zelenjavo ter ingver in kurkico, da hkrati zmanjša vnetje in zagotovi vitamin C, vitamin K in železo. Ob jemanju multivitamina lahko pomagate izpolniti manjkajoče vitamine. Enako pomembno je izogibanje arašidu in koruznemu olju, nasičenim maščobam, sladkorju, moki in belemu rižu - živila, za katera je znano, da povečujejo vnetje.
Korak 7
Zahtevajte, da vaš zdravnik preizkusi vaš hemoglobin A1C za sladkorno bolezen ali prediabetično stanje insulinske rezistence in vašega ščitničnega stimulirajočega hormona ali TSH za hipotiroidizem, če se vaša koža ne začne zdraviti z lokalno zdravljenjem. Poleg tega, če ste ogroženi zaradi HIV, opravite tudi ta preiskava krvi. Rak na koži lahko prepreči zdravljenje kože in tako redkeje lahko povzročijo raka jeter, ščitnice, trebušne slinavke in krvi. Roke na nogah in rokah se lahko pojavijo tudi, če na območju ni prisotnih krvnih obremenitev zaradi arterioskleroze ali periferne vaskularne bolezni. Pokažite rezultate laboratorijskih preiskav specialistu za rane, ki bo verjetno svetoval pri gojenju rane pri bakterijskih in glivičnih okužbah.
Stvari, ki jih potrebujete
- Voda iz pipe
- Blago milo
- Bandaging
- Antibiotska mazila ali vazelin
- Multivitamin, ki ga odobri vaš zdravnik in farmacevt
- Steklenica vode
Opozorila
- Takoj poiščite zdravniško pomoč, če imate temperaturo nad 101,6, ali če je mesto postalo pordečeno, gnojno napeto, vroče ali občutljivo na dotik. Drugi znaki okužbe vključujejo omedlevico, omotico, šibkost in hiter pulz ali stopnjo dihanja. Redki celo zlomi kože lahko privedejo do življenjsko nevarnih krvnih infekcij.
