Čaplja čaj je stoletni stari zeliščni zdravilo, ki se uporablja za zdravljenje različnih zdravstvenih stanj, vključno z motnjami v prebavilih, vznemirjenem želodcu, anksioznosti, nespečnosti, razjedam v ustih in draženju kože. Po podatkih Nacionalne knjižnice za dopolnilno in alternativno medicino so bile znanstvene študije o koristih kamilega čaja omejene, zato učinkovitost čajevca ni znanstveno dokazana. Zgodnje klinične študije, ki jih je izvedla Univerza Toyama na Japonskem, so odkrile dokaze, da bi pitni čajni čaj lahko zmanjšal zaplete sladkorne bolezni. Dodatne študije je treba opraviti pred diabetesom in povezavo kamilice s čajem. Zdravstvene koristi na strani, kamilice čaj je blago okusen in šteje prijeten okus mnogi ljudje.
Korak 1
Za vsako skodelico čaja kuhajte 8 unč vode.
2. korak
Izmerite 2 žlici posušenih kamil cvetov ali 4 žlice svežih cvetov kamilice, za vsakih 8 unč vode, ki ste jo kuhali. Pri merjenju cvetja, posušenega ali svežega, dobro napolnite merilno žličko. Zmanjšajte ali povečajte razmerje cvetov kamilice v vodo, za šibkejši ali močnejši čaj.
3. korak
Odstranite lonec vode iz vročine, ko voda začne hitro vreti. Nalijte vodo v čajnik in nato v vodo položite ali premešajte cvetove kamilice. Postavite pokrov na lonec in pustite, da kamilice cvetijo strmo v vodi pet minut. Lahko skrajšate ali povečate čas skrajšanja šibkega ali močnejšega čaja.
4. korak
Na vrhu skodelice postavite majhno sito.
5. korak
V skodelico vlijejte čaj kamilice skozi sito. Sito ujame kamilice cvetov, vendar pušča čaj skozi.
Stvari, ki jih potrebujete
- Tesnilo
- Posoda za merjenje
- Merilne žlice
- Posušeni ali sveži cvetovi kamilice
- Majhno sito
- Pijače iz stekla
Nasveti
- Pijte kamilico, da pomirite vznemirjen želodec, da razbremenite anksioznost, spodbudite spanec ali samo uživate v blagem okusu čaja. Čaj lahko pijete, kot je ali ga rahlo sladkate z malo medu. Nanesite nesladkan čaj iz kamilice neposredno na kožo, da olajšate draženje kože, potem ko se čaj ohladi. Pour ohlajeni in nesladkan čaj kamilice po laseh po šamponiranju, da bi v lase prinesli zlate žarnice. Potegnite usta ohlajenega, nesladkanega čajevca iz čarovnic za uničenje razjed na ustih. Shranjujte neporabljen čaj kamilice v zaprtem vsebniku v hladilniku. Čaj bo dobro ostal v hladilniku za en teden.
Opozorila
- Možna je alergična reakcija na kamilico, vendar redka. Ljudje, ki so alergični na marjetice, ragweed ali krizanteme, povečajo verjetnost, da bodo alergični na kamilico. Alergijski reakcijski simptomi vključujejo kožni izpuščaj, koprivnico in težko dihanje. Če pride do težavnega dihanja, pokličite 911 ali takoj odidite v nujno sobo.
