Banane ne povzročajo bolečin v želodcu pri vseh. Če po jedenju banane poživite bolečine v želodcu, imate verjetnost, da imate alergijo, prebavne motnje ali okužbo. Morda je preprosto, da ste občutljivi na banane. Če jesti banane povzroča veliko nelagodje, se pogovorite s svojim zdravnikom. Lahko diagnosticira morebitne pogoje prebavil.
Ripeness
Zrelost banan vpliva na količino škroba v plodu. Na primer, v študiji iz leta 1986, objavljeni v "The American Journal of Clinical Nutrition", so raziskovalci ugotovili, da nezadrne banane vsebujejo kar 12-krat več škroba kot zrele banane. Zelo škrobne hrane je težje prebaviti in pogosto proizvajajo plin v prebavnem traktu. To povzroči bolečine, podobne vnetjem želodca. Eating zrele banane in izogibanje zelenim, nezrelo bananam se izognemo tej težavi.
Sindrom razdražljivega črevesa
Ljudje s sindromom razdražljivega črevesja ali IBS imajo simptome, od diareje do ostrih krčev. Določena hrana sproži IBS pri različnih ljudeh. Banane običajno povzročajo težave pri tistih z IBS, v skladu s Harvard Health Publications, ker ko se banana razbije v črevesju, pogosto povzroči presežek plina. Pri bolnikih z običajno presnovo to običajno ne predstavlja težave, vendar če imate IBS, lahko po plodu po bazi banane dobite vnetje želodca.
Alergija
Malo ljudi je alergično na sami banan, toda stanje, imenovano sindrom alergije na cvetni prah, bi lahko povzročilo simptome alergije, ko ješ banana. Če imate alergije na seneno mrzlico in vedite, da ste alergični na cvetni prah, lahko banana povzroči podobne reakcije. Glede na MayoClinic.com so beljakovine v banani podobne lastnosti cvetnega peloda. To lahko povzroči težave s piskom ali vnetje želodca, če imate takšno alergijo. Ljudje z alergijami na breze ali lateksa lahko tudi doživijo alergije na banane.
Fruktozna nestrpnost
Fruktoza je preprost sladkor, ki ga najdemo v številnih vrstah sadja, vključno z bananami. Čeprav imajo banane sorazmerno nizke količine v primerjavi z juicier, bolj sladko sadje, vsaka banana vsebuje okrog pet odstotkov fruktoze, v skladu s podatkovno bazo USDA National Nutrient Database. Nekateri ljudje slabo reagirajo na fruktozo, ker jih ne morejo razgraditi v črevesju. Ta pogoj je znan kot dedna intoleranca fruktoze. Običajno se intoleranca za fruktozo pri rojstvu diagnosticira.
