Morda razmišljate o žvečilni gumi kot nekaj, kar vas spravlja v težave v učilnici osnovne šole ali na ulicah Singapurja. Vendar pa nastajajoče raziskave kažejo, da dlesni dobijo slabo zavito. Pravzaprav je žvečilni gumi redno lahko varen in naraven način za povečanje koncentracije, boj proti votlinam in boj proti zunanjemu nadzoru.
Spoznavanje
Žvečilni gumi je zanesljiv način za povečanje spomina, koncentracije in splošne možganske moči, poroča BBC. Ljudje, ki žvečijo žvečilni gumi, se lahko odpokličejo 35 odstotkov več imen od tistih, ki imajo še vedno usta, dodaja BBC. Znanstveniki niso prepričani, kako dlesni vplivajo na možgane, vendar pa teorijo, da dejanje žvečenja stimulira srčni utrip, zaradi česar so možgani bolj aktivni. Žvečenje stimulira tudi insulin trebušne slinavke, ki lahko izboljša spomin. Da bi dobili koristi dlesni, žvečite žvečilni gumi v času, ko potrebujete svoj spomin, da je poln plin, kot med testom ali ustnim izpitom. Vendar pa številne blagovne znamke gumija brez sladkorja vsebujejo visoke ravni umetnega sladila aspartam, ki je povezana z višjo stopnjo raka, poroča National Cancer Institute.
Kavitete
Kavitet se pojavijo, ko bakterije, ki živijo v ustih, kosite s sladko ali škrobno hrano, ki jo jedo. Nusprodukt metabolizma bakterij je kisla snov, ki nosi emajl na zobeh. Izogibanje sladkodelnim živilom, ki prispevajo k votlinam, je najboljši način za ohranjanje votlin v zalivu, navaja Dentistry. Poleg tega razmislite o žvečenju brez gume brez sladkorja, kar lahko znatno zmanjša tveganje za votlino. Akt žvečilnega gumija stimulira proizvodnjo sline. Slašča pomaga zmanjšati kislost ust in daje zobam rudnine, ki jih potrebujejo, da se vrnejo nazaj pred poškodbami. Tudi gumi, ki vsebuje sladkorni alkohol ksilitol, zmanjšuje rast bakterije Streptococcus Mutans, ki se ukvarja z nastajanjem votline, poroča Dentistry.
Nadzor teže
Več kot 25 ameriških držav ima stopnjo debelosti nad 25 odstotkov, poroča društvo za debelost. Medtem ko je nizko kalorična prehrana in načrt telesne vadbe najboljši pristop k zmanjševanju tveganja debelosti, lahko dlesen tudi igra vlogo. Gum je nizko kalorična alternativa za zadovoljitev sladkega zoba. Ena služba brez dlake brez sladkorja vsebuje samo pet kalorij, v nasprotju s stotinami kalorij v prigrizkih, kot so piškotki ali kolački. Marion M. Hetherington iz Univerze v Kaledoniji v Glasgowu je ugotovila, da žvečilni gumi lahko obdrži apetit. V prispevku, objavljenem avgusta 2006 v izdaji "Appetite", je žvečilni gumi pred obrokom bistveno zmanjšal celoten vnos kalorij.
