Pomanjkanje samozavesti je lahko čustveno, fizično in psihično izčrpavajoče. Občasno bo skoraj vsakdo doživel kratko obdobje zaupanja, ki se poveže s samopodobo in samopodobo, drugi pa vsak dan. Negativna samopodoba ustvarja strah, glede na Solveyourproblem.com. Inštitut za samospoštovanje trdi, da tisti, ki nimajo samozavesti, pričakujejo neuspeh, kar lahko privede do skrajnosti prevelikih ali slabih dosežkov.
Potreba po razlagi
Potreba po razlagi dejanj je eden od znakov pomanjkanja samozavesti. Napake se zgodijo vsem, toda tisti, ki imajo vprašanja o samozavesti, se morda počutijo, da morajo podati razloge, kot pravi M. Farouk Radwan na spletnem dnevniku za svetovanje mama. Ljudje, ki nimajo samozavesti sami, lahko čutijo potrebo po razlagi odločitev, tudi če so uspešni.
Blamiranje drugih
Ko se ljudje kronično pritožujejo in krivijo druge, imajo morda pomanjkanje samozavesti. To prevzame odgovornost od osebe, ki se pritožuje, in jo postavlja na tiste, za katere se pritožujejo. Žrtev z nizko samozavestjo postane žrtev.
Takojšnje izgovore
Ko se kritizira, lahko oseba, ki nima samozavesti, takoj oprosti. Bolj samozavestni ljudje bodo poslušali kritiko in se kasneje odločili, ali je konstruktiven ali ne, po Radvanu. Potreba po izgovarjanju kaže na željo osebe, da ljudje ne bi smeli misliti, da je brez vrednosti, v skladu s programom Solid Self Confidence.
Defenzivnost
Ko ima oseba obrambni govor telesa, kot je prestopanje roke ali noge, lahko morda razkrije pomanjkanje samozavesti, tako da zapusti druge. Gesta zapiranja kaže tesnobo in nelagodje v okolju.
Potrebno sprejemanje
Ljudem, ki nimajo samozavesti, pogosto potrebujejo odobritev drugih, da se počutijo potrjene, glede na Selfesteemawareness.com. Če drugi sprejmejo osebo, ki nima zaupanja, potem mora biti v redu. Ne pridobivanje takšne odobritve ali sprejemanje kritike je frustrirajuće in spodbuja raven samozavesti še manj. Če želite spremeniti to, oseba, ki trpi zaradi težav z zaupanjem, mora spoznati, da ne bodo vsi odobrili njenih dejanj ali biti zadovoljni z njenimi odločitvami.
Ni mogoče uživati v uspehu
Nekateri ljudje samozavestni so tako nizki, da se vozijo do prekomerne uspešnosti, potem pa ne vidijo, da je njihova sposobnost prinesla uspeh. Po mnenju Inštituta za samozaposlitev se lahko zdijo srečni in ne kompetentni. Pomanjkanje zaupanja v lastno presojo in pričakujejo neodobravanje.
Strah pred spremembami
Pomanjkanje samozavesti lahko motivira tudi ljudi, da ostanejo v nezadovoljivih situacijah. Lahko ostanejo v slabem razmerju ali službi, ki jim ni prav zaradi strahu pred spremembami. Pomanjkanje samozavesti za sprejemanje dobrih odločitev za spremembe jih ohranja v negativnem okolju.
Negativnost
Ko nekdo trpi zaradi nizke samozavesti, lahko postane pesimističen in kritičen do vseh situacij. Njegove negativne občutke opozarja na družino, prijatelje in sodelavce ter nima možnosti, da bi bila optimistična.
Strah pred prihodnostjo
Mnogi trpijo zaradi nizke samozavesti skrbi za prihodnost in kaj se lahko zgodi, glede na Solveyourproblem.com. Nimajo sposobnosti uživati v sedanjosti, ker so tako zaskrbljeni zaradi slabih stvari, ki bi se lahko zgodile.
Sramota in potreba po popolnosti
Ljudje, ki nimajo samozavesti, lahko pričakujejo popolnost in čutijo sramoto, če tega ne dosežejo. Čutijo, da bodo zadovoljili druge, če so popolni. Sram te vodi k iskanju, delovanju ali govorjenju na določen način za doseganje popolnosti.
