Vsi očisti imajo ponavadi neke vrste detoksikacije, saj telo deluje za odstranjevanje toksinov in nečistoč. Jetra očisti, pogosto vključujejo intenzivne simptome. Čeprav je seznam različen, so stranski učinki vključujejo glavobol, utrujenost, razdražljivost in slabost. Za nekatere od teh simptomov, je mogoče sprejeti ukrepe, da bi jih olajšali, če le malo. Druge jih je treba preprosto preživeti, dokler ne preidejo.
Glavoboli
Glavoboli so lahko najpogostejši detoksiktivni simptom čiščenja jeter ali katere koli vrste očiščenja. Dr. Elson Haas, specialist za detoksikacijo, v svoji knjigi piše "Nova detoksična prehrana: celoten vodič za vseživljenjsko vitalnost z recepti, meniji in detoksičnimi načrti", da so glavoboli v prvem dnevu ali dveh ne "vsi neobičajni" čiščenja. Priporoča pitje več tekočin, da bi olajšal ta poseben simptom.
Utrujenost
Utrujenost je še en pogost simptom čiščenja jeter. To deloma izvira iz spremembe vnosa hrane in izčrpanosti hranil, toda po mnenju Michelle Schoffro Cook, avtor "4-tedenskega načrta telesne telesne poškodbe telesa: program za večjo energijo, zdravje in vitalnost", lahko prihaja iz "potapljanja glave nad pete "v čiščenje jeter brez predhodnega čiščenja ledvic in črevesja. Pojasnjuje, da se toksini spravljajo v jetra, ki se nato "očistijo" med očiščenjem v sečilih in črevesju, kjer jih ni mogoče sprostiti, kar negativno vpliva na telo.
Razdražljivost
Razdražljivost je lahko še en stranski učinek čiščenja jeter. Dr. Haas pravi, da je to običajen simptom razstrupljanja in je "zanesljiv znak" metabolizem zdravi. Opozarja, da bi moral ta simptom, skupaj z glavoboli, preiti v nekaj dneh, in da mora ta umiritev in energija prevzeti mesto.
Slabost
Nekatera jetra očistijo, zlasti tista, ki so sestavljena iz pitja velikih količin oljčnega olja, lahko povzroči slabost. Andreas Moritz, avtorica knjige The Amazing Liver and Gallbladder Flush, pravi, da je to zaradi žolčnika, ki izliva žolč in žolčnih kamnov "s takšno silo", da se oljčno olje ustreli nazaj v želodec. Moritz priporoča pravilno čiščenje debelega črevesa v dnevih, ki so vodile do izlitja jeter, in naslednjih dni, da bi odpravili ta simptom.
