Stisnjen živec v nogi, imenovan tudi neuroma, je posledica poškodbe živca. V nevromi je nenormalna rast tkiva, ki stisne na živec, kar povzroča dejanski ščepec živca, ki povzroča bolečino in nelagodje. Stisnjen živec je redko resen in se po navadi razreši sam po sebi tudi brez zdravljenja, čeprav je na voljo veliko sredstev za lajšanje bolečin, medtem ko se stopala zdravi.
Vzroki
Neuroma v nogi je pogosto posledica slabo nameščenih čevljev, še posebej tistih, ki stisnejo prste skupaj in jih potisnejo naprej, kot so ženske čevlje z visokimi petami nad dvema cm. Trauma in ponavljajoči se stres so drugi potencialni vzroki za stisnjen živec v stopalih. Ljudje z visokimi loki ali imajo ravne noge so bolj nagnjeni k razvoju stisnjenega živca v nogo.
Simptomi
Noga s stisnjenim živcem se lahko počuti utrnjeno ali se lahko zlepša. Zadevni posameznik lahko počuti bolečino v nogi, ki lahko izvira iz vira. Noge se lahko trzijo ali počutijo šibke. Nekateri ljudje opisujejo občutke, ki spremljajo zobni živec, kot da se noge "zaspijo" ali se počutijo kot "igle in igle". Območje lahko nabrekne ali postane rdeče. Bolečina se lahko poveča, ko oseba nosi čevlje ali sprehode. Najpogostejša lokacija, da se počutite v trebuhu, je med tretjim in četrtim prstom.
Zdravljenje
Glavna obravnava zarezanega živca v nogi je, da se sprostite noge in pustite, da se območje ozdravi, v skladu z Nacionalnim inštitutom za nevrološke motnje in možgansko kap. Bolečine, ki jih povzroča nevroza, lahko olajšate z uporabo lokalnih losjonov ali krem, ki vsebujejo L-arginin, tako da masirate območje ali da postavite ledeni paket na nogo. V hudih primerih lahko zdravnik injicira kortikosteroide v živec. Če druga zdravila ne uspejo, lahko zdravnik izvede operacijo, da odstrani rast, ki pritiska na živec.
Preprečevanje
Na nogah, ki jih je mogoče priti v podnožje, se lahko izognete tako, da nosite podporno obutev s podplatom za udarce, veliko prostora v prstih in nizko ali brez pete. Prav tako lahko pomagajo vložki ali prilagojeni vložki za čevlje, zlasti za osebe, ki so v preteklosti imele neuroma. Posamezniki, ki so nagnjeni k neuroma stopal, lahko poskusijo tudi vaje, kot je nabiranje svinčnika s prsti, da bi povečali prožnost in moč.
Skrbi
Ker se stisnjen živec v nogi pogosto pojavi v povezavi s sladkorno boleznijo ali pred diabetesom, se mora kdorkoli, ki se zdravi z neuroma, posvetovati z zdravnikom, da bo testiral sladkor v krvi, predlaga Footcare Direct. Zdravnik lahko tudi svetuje bolniku s prekomerno telesno težo s stisnjenim živcem v nogi, da izgubi težo, da se kasneje prepreči ponovitev težave in da posameznik zaščiti pred razvojem sladkorne bolezni.
