Prebojni zlomi so pogoste poškodbe, ki lahko nekaj časa podaljšajo utež. Obstaja več vrst možnih zlomov, ki narekujejo vaše zdravljenje in trajanje obnovitvene dobe, vendar če se ustrezno zdravite in rehabilitirate, se morate po nekaj mesecih vrniti k uteži.
Zlomljena roka
Vaša roka je sestavljena iz treh kosti. Kost nadlage se imenuje humerus, medtem ko je vaša podlakta sestavljena iz ulne in polmera. Poškodovana roka se pojavi, ko ena od teh kosti povzroči travmatično silo in zlom kosti. Pogosti vzroki vključujejo padanje na raztegnjeno roko, neposredne udarce s športnih tekmovanj in druge pomembne travme, na primer med avtomobilsko nesrečo. Če boste zlomili roko, boste verjetno slišali hiter ali pekoč zvok. Drugi simptomi lahko vključujejo hude bolečine, otekanje, občutljivost, togost in deformacijo roke.
Vrste prekinitev
Obstaja več vrst zlomov roke. Pri odprtem zlomu se kost zlomi in prebije skozi kožo. Ta vrsta prekinitve potrebuje takojšnje in agresivno zdravljenje. Zaprt zlom vključuje preostalo kožo. Premaknjen zlom se pojavi, ko kostni delci niso poravnani. To bi lahko zahtevalo operacijo, da bi se kosti prilagodile. Med zlomljenim zlom se kost zlomi v več kosov. Zlom zlikanice se pojavi, ko kost zlomi, ne pa vse do konca, in je pogostejši pri otrocih. Vrsta prekinitve narekuje vaš načrt zdravljenja in kako hitro se lahko vrnete na telesne dejavnosti.
Zdravljenje
Zdravljenje je odvisno od resnosti in vrste prekinitve. Zaprti odlomki se običajno lahko zdravijo tako, da zdravnik premakne koščke kosti na svoje mesto in jih premakne v odlitku ali delitev. Resnejši odmori običajno zahtevajo operacijo, pri kateri se uporabljajo naprave za pritrjevanje, kot so žice, plošče ali vijaki, ki ohranjajo kosti in omogočajo njihovo zdravljenje.
Dvigovanje uteži
Glede na lokacijo in resnost odmora je morda potrebna fizikalna terapija. To se bo začelo takoj in se bo osredotočilo na ponovno pridobitev moči in prožnosti v vaši roki, vendar ga je treba storiti postopoma. Dejansko so bolniki omejeni z dvižnih predmetov do 12 tednov po operaciji. Ne smete narediti nobenega uteži ali težkega dviganja, dokler se vaša roka popolnoma ne pozdravi in vam je zdravnik dal dovoljenje. Popolno okrevanje ponavadi traja približno tri do štiri mesece, čeprav se vsi zdravijo z drugačno stopnjo. Na srečo je napoved zelo dobra pri zlomu roke. Po podatkih podjetja InteliHealth.com se več kot 90 odstotkov bolnikov znova okreva in ponovno pridobi svojo moč. To pomeni, da se boste morali vrniti na težo približno tri do štiri mesece po poškodbi.
