Ko gre za vprašanja o tem, katera hrana je varna za prehrano med nosečnostjo, vam lahko vaška porodnica pomaga pri izbiri zdravega živila za vas in vašega nerojenega otroka. Če uživate v živilih z makom, ste morda slišali povezavo med njimi in opiati ter heroinom. Več o vplivu makovih semen med nosečnostjo vam bo pomagalo in zdravnik ugotoviti, ali bi morali imeti mesto v vaši prehrani ali če bi morali počakati, dokler ne dostavite.
O makovem semenu
Odrasli makovi niso v nasprotju z zakonodajo, semena pa se lahko uporabljajo za proizvodnjo prepovedanih drog, predvsem opija in heroina. Prav tako ni nezakonito, da bi jedli ali imeli makovo seme. Obstaja več deset različnih vrst makov in jih že več tisoč let uporabljajo za njihove medicinske namene. Starodavni ljudje so uporabljali makovo seme kot medicino, kot tudi zdravniki in medicinske sestre, ki so zdravili ranjene vojake iz državljanske vojne. Spojine v makovih semenih, ki se uporabljajo za izdelavo nezakonitih drog, so zelo zasvoji, vendar je v večini držav še vedno zakonito. V kulinaričnem svetu se makovi semeni uporabljajo za njihov okus in nimajo nagnjenja k zasvojenosti, saj imajo semena le sledi količine opij.
Makovo seme med nosečnostjo
Bodite pozorni na to, kaj ste dali v usta med nosečnostjo, ker lahko tisto, kar porabite, vpliva na razvoj vašega nerojenega otroka. Drugs.com ugotavlja, da je najbolj verjetno, da so makove moke, ki se uživajo v hrani, varne za nosečnost, vendar glede varnosti pri uporabi ni pričakovati popolnih informacij. Zvezni inštitut za oceno tveganja poroča, da bi se ženske med nosečnostjo med nosečnostjo izognile makovi zaradi navezovanja na nezakonite snovi, pa tudi zato, ker so nekatere vrste makovih semen zelo onesnažene med postopkom gojenja in žetve. Onesnaženo makovo seme lahko predstavlja nevarnost za vas in vašega nerojenega otroka zaradi visoke vsebnosti morfinov ali pesticidov.
Živila z makovo seme
Makovo seme se najpogosteje pojavljajo v pečenih izdelkih, kot so limonini kolački in vreče. Ker je makovo vijoličasto temno modro, je sorazmerno preprosto ugotoviti, ali vaše priljubljeno pecivo dobro vsebuje ali ne. Mnoge torte, pite, zvitki, kruh in pecivo imajo tudi makovo seme, posuto na vrhu ali pečene v notranjosti. Mletje semena maka in nekatere solate so druga živila, ki vsebujejo ta drobna semena.
Alternativa
Če ste se odločili, da želite zmotiti na strani previdnosti in se izogniti makovi seme med nosečnostjo, obstaja nekaj zdravih alternativ. Sezamovo seme se po prvem trimesečju šteje za varno in lahko nadomesti makovo seme v ali na vaši najljubši pekovski izdelki. Oreški, kot so orehi in mandlji, lahko pečete v svoje najljubše kolače ali kruh za zamenjavo makovih semen. Kot vedno se posvetujte z zdravnikom, če imate kakršne koli skrbi glede živil, ki jih izberete med nosečnostjo.
