Določena hrana lahko izboljša spolno vzburjenje pri moških in ženskah. Afrodiziaki so v obliki organskih pijač in živil ter drog in kemikalij. Uprava za hrano in zdravila uradno ne priznava uporabe afrodiziaka kot znanstveno dokazanega sredstva za povečanje spolnega vzburjenja, vendar mnogi še vedno uporabljajo živila ali zdravila za izboljšanje spolne učinkovitosti. Pred kakršnimi koli prehranskimi spremembami povečajte jakost, se posvetujte z zdravnikom.
Phallic Foods
Beli špargljev, zelena, banan in druga falična živila naj bi imeli značilnosti, ki izboljšujejo potencial. Ta živila naj bi razširila spolno energijo, izboljšala spolni pogon in uspešnost ter izzvala spolno željo in vzburjenje. Falična živila so tudi nizko kalorična, hranilna bogata izbira hrane, ki pomagajo povečati energijo za aktivne pare, ki želijo prešteti kalorije.
Ginseng Tea
Dr. Mehmet Oz ugotavlja, da je ginseng čaj afrodiziak, ki krepi libido. Pijača lahko učinkovito zdravi erektilno disfunkcijo in zviša spolno vzburjenje. Spojine v ginsendu, imenovane ginsenosides, vplivajo na gonadna tkiva, povečujejo število sperme. Čaj povečuje spolne učinke pri moških in ženskah ter lahko zviša vaš metabolizem. Chillies, curries in začinjena hrana so ojačevalci metabolizma, podobni ginsengom. Ta živila povzročajo znojenje in hitreje srčni utrip, dve dejavnosti, ki se običajno pojavita med spolnim odnosom.
Pomanjkljivosti
Ker afrodiziakov ne ureja FDA, bodite previdni pri uporabi živil za povečanje učinkovitosti. Domnevna afrodiziakalna španska muha prinaša potencialno nevarne neželene učinke. Sestavina, narejena iz grmovja, vsebuje aktivno sestavino kanartidin. Kantaridin lahko povzroči boleče podaljšane erekcije, dražijo mehur ali ureto ali povzročijo smrt v primeru razširjene uporabe. Kemikalija lahko okuži tudi genitourinarni trakt in povzroči brazgotinjenje uretralnega tkiva.
Droge
Erektilna disfunkcija zdravil na recept, kot so Viagra, so sintetični afrodiziaki, ki se uporabljajo za povečanje moške moči. Drog, kot so barbiturati, amfetamini, kokain, marihuana so bili uporabljeni tudi kot afrodiziaki. Verjamejo, da lahko ta zdravila, ki spreminjajo moške, omogočajo prijetne občutke ali zmanjšajo inhibicije, vendar se lahko zgodi drugačen izid. Zmanjšan spolni odziv in povečana odvisnost od kemikalije sta dve potencialno negativni stranski učinki, ki izhajajo iz dolgotrajne uporabe rekreacijskih drog. Uporaba drog lahko ogrozi sodbo, zaradi česar je posameznik bolj ranljiv do spolnega napada.
