Če imate celulit, niste sami. Ocenjuje se, da ima kar 90 odstotkov žensk celulit, čeprav imajo moški tudi to. Medtem ko se popolnoma znebil celulita, morda ni realističen, je morda mogoče preprečiti celulit ali zmanjšati njegov videz. Rešitev je poceni, enostavna, varna in naravna - pije več vode.
Vzrok
Po mnenju MayoClinic.com je celulit povzročena z vlaknastimi veznimi vrvicami, ki povezujejo kožo z mišico. Maščobne celice, ki se kopičijo med kožo in globljimi strukturami, potegnejo proti koži, medtem ko se vlaknastne vezne vrvice spustijo. Ta sila ustvarja videz celulita. Herednost in staranje sta edini nespremenljivi dejavniki tveganja za celulit. Če ima vaša mati celulit, verjetno tudi vi. Ker ste starejši, ste morda bolj ogroženi zaradi celulita, ker vaša koža izgubi elastičnost. Vendar pa so preostali dejavniki tveganja za nastanek celulita spremenljivi, kar pomeni, da jih lahko spremenite ali upravljate. Stres, sedentaren življenjski slog in uporaba hormonskih kontraceptivov lahko prispevata k nastanku celulita.
Simptomi
Celulit je lahko neprijeten. Klinika Mayo definira celulit kot maščobo, ki se pojavi na koži na bokih, stegnih in zadnjici. Stegnenice, ki imajo na njih celulit, se zaradi videza pogosto imenujejo "stegna skute". Ženske, ki imajo celulit, so pogosto samozavestne, še posebej v kratkih ali kopalnih oblekah.
Preprečevanje / Rešitev
Po celulitski smetani in živahni masažni terapiji na lasersko in radiofrekvenčno terapijo ženske porabijo veliko časa in denarja na trdovratnem celulitu, pravi MayoClinic.com. Vendar pa je pitje več vode lahko eno najpreprostejših načinov celulita. Voda deluje kot naravno čiščenje, izpiranje toksinov iz telesa. Glede na MotherNature.com, ob ohranjanju naravnih avtocest in naravnih poti skozi telo, daje celulitu lažje poti v sili.
Časovni okvir
Najmanjša dnevna priporočena količina vode za povprečno osebo je 64 oz. Glede na domače organe. Vendar pa več vode, ki jo pijete, bolje. Čas, ki ga bo potreben, da bi videli rezultate, se bo razlikoval med posamezniki in je odvisen od tega, kako težko je bil vaš celulit začeti. Vaše telo se mora naučiti zaupati, da boste še naprej pili več vode redno. Ko vaše telo raste navajeni na enakomeren pretok vode, bo odpravil presežek, ki bi lahko prispeval k celulitu, ker vaše telo ve, da bo nenehno oskrbo delovala.
Premisleki
Poleg pitja vode, jejte zdravo prehrano in redno vadite. Morda boste ugotovili, da bo celovit zdrav življenjski slog učinkovitejši pri zmanjševanju videza celulita kot piti več vode sami. Bodi vztrajen in potrpežljiv. Ženska telesa so oblikovana drugače kot moški. MayoClinic.com pravi, da maščobe pri ženskah običajno porazdelijo v stegna, boke in zadnjico. Tako je naravno, da se lahko ženske borijo s celulitom. Realni cilj je, da se počutiš in zdi zdravo, ni popolno.
