Vaše noge so sestavljene iz več deset mišic. Nekatere od teh mišic so dolge in ozke, druge kratke in debele. Vsak vam pomaga hoditi, teči, skokati in upogniti. Zadnji del stegna je sestavljen iz zadaj, skupina treh glavnih mišic, med katerimi je mišica, imenovana biceps femoris. Skupaj z dvema ostalima mišicama v konicah je biceps femoris vpleten v glavne premike mišic v zgornjem delu noge.
Opis
Dolge in kratke glave biceps femoris mišice, ki se nahajajo na zadnji strani stegna, izvira iz zadnjice in se razteza do točke vstavljanja na zadnji strani kolena. Natančneje se zgornji del ali glava bicepsa femorisa začne na spodnjem koncu zadnjega dela medenice na točki, imenovani ishialno tuberoziteto, v bližini kokice ali hrbtenice. Drugi konec mišice se pritrdi na zgornje konce ali na glavice fibule in golenice tik pod hrbtom kolenskega sklepa.
Splošna funkcija
Kot biceps femoris mišice pogodbe, mišice skrajša, kar vam omogoča, da dvignete nogo ali upognite svoje koleno. Ker se mišica razteza ali razteza, lahko nož podaljšate od telesa. Dolga glava biceps femoris mišice vam omogoča, da podaljšate nogo, medtem ko kratka glava biceps femoris vam omogoča, da obrnite koleno bočno in upognite koleno.
Razširitev in fleksija
Biceps femoris mišica deluje v povezavi z več stegno in kolčki mišice. Glavna naloga te mišice je, da vam omogočajo podaljšanje noge in stegna na kolčnem sklepu. Biceps femoris vam omogoča, da dvignete nogo navzgor od tal, da udarite žogico in katero koli drugo gibanje, ki zahteva podaljšanje noge stran od telesa. Dviganje kolena zahteva upogibanje, ki ga povzroči skrajšanje mišičnih krčev, vključno z biceps femorisom.
Bočna rotacija
Vaša biceps femoris mišica vam omogoča, da zavrtite koleno proč od telesa proti strani. Uporabite to mišico, da sedite čez noge na tleh, izvedite plesne čevlje in opravite gorski položaj v jogi. Ta mišica omogoča upogibanje nog in stiskanje noge skupaj, kot tudi številne druge lateralne funkcije rotacije kolena in kolka, ki delujejo skupaj.
