Tek je odlična naloga. To tonira vaše noge, zadnjico, pomaga izgubiti težo in spali kalorije. Toda vsi vam bodo povedali, da teče trdo na kolenih, hrbtu, bokih, gležnju in drugih sklepih. Večina tekačev na koncu mora dati športu skozi čas zaradi vpliva na njihove sklepe. To je preprosto pretežno na telesu. Vendar pa so eliptični stroji prav tako koristni, saj tečejo brez tveganja. To je zato, ker vzamejo stres s tvojih sklepov - na pločniku ni močnega vpliva. Eliptični trener zažge veliko količino kalorij in je odličen način za prečkanje vlaka, ne da bi poškodoval vaše telo.
Tek je odlična naloga. To tonira vaše noge, zadnjico, pomaga izgubiti težo in spali kalorije. Toda vsi vam bodo povedali, da teče trdo na kolenih, hrbtu, bokih, gležnju in drugih sklepih. Večina tekačev na koncu mora dati športu skozi čas zaradi vpliva na njihove sklepe. To je preprosto pretežno na telesu. Vendar pa so eliptični stroji prav tako koristni, saj tečejo brez tveganja. To je zato, ker vzamejo stres s tvojih sklepov - na pločniku ni močnega vpliva. Eliptični trener zažge veliko količino kalorij in je odličen način za prečkanje vlaka, ne da bi poškodoval vaše telo.
