Nizke ravni kisika v krvi, znane tudi kot hipoksemija, lahko povzročijo bolezni, kot so emfizem, pljučna bolezen ali kardiovaskularne bolezni. Glede na MayoClinic.com je za to stanje značilna kratka sapa, utrujenost in prebujanje z občutkom zadušitve. V nekaterih primerih se lahko s pomočjo zdravil ali zdravljenjem osnovnega vzroka poveča kisik v krvi. Določena zelišča lahko tudi pripomorejo k povečanju ravni kisika v krvi. Pred uporabo katerekoli zelišči se posvetujte s svojim zdravnikom.
Ginkgo Biloba
Ginkgo biloba je trava, ki se uporablja za zdravljenje težav, povezanih s cirkulacijo krvi v telesu. Ker se kisik prenaša v različne dele telesa preko krvi, lahko ginkgo poveča količino kisika, ki doseže periferijo vašega telesa, vključno z rokami in nogami. Medicinski center Univerze v Marylandu pojasnjuje, da so oskrbo ljudi z ginkgo bilobo oslabili ljudi, ki so imeli okrnjene noge, znane kot prekinitvena klavdikacija. Ugotovljeno je bilo, da je Ginkgo biloba tako učinkovita kot zdravilo na recept, da bi povečali razdaljo, s katero lahko ti bolniki hodijo brez bolečin.
Cayenne
Zdravilo Cayenne vsebuje snov, imenovano kapsaicin, ki se uporablja v topikalnih zdravilih za zmanjšanje bolečin in vnetja stanja, kot je psoriaza. Poleg tega UMMC pojasnjuje, da je kapsaicin sredi študije zaradi njegovih učinkov na moteno cirkulacijo, ki lahko zmanjšajo ravni kisika v krvi. Kapsaicin je lahko koristen pri izboljšanju pretoka krvi pri ljudeh z arterijsko ploščo in zmanjšanju tveganja srčne aritmije. Cayenne je na voljo v obliki kapsul in prahu, ki je na voljo v vaši lokalni trgovini z zdravo hrano.
Ginger
Ginger je priljubljena kulinarična zelna trava, ki je znana po pomirjujočem učinku na moteni želodec, ki olajša slabost in zdravljenje motenj gibanja. Ta rastlina je bila v uporabi že več kot 4.000 let in njegove terapevtske koristi še vedno razkrivajo. Po UMMC so predhodne raziskave o sposobnosti ingverja, da tanjšajo kri, pokazale obetajoče rezultate, čeprav so potrebne dodatne študije za potrditev tega učinka. Če jemljete ingver, lahko tanjšate kri in je potrebna previdnost, če že jemljete zdravila za redčenje krvi. Za ljudi s težavami z obtočili pa je to lahko koristen učinek, ki lahko zmanjša tveganje kapi zaradi blokade s krvnim strdkom.
Motherwort
Koristni srčni učinek maternice je razviden iz njegovega latinskega imena: cardiaca. Zdravstveni center Beth Israel Deaconess Medical Center pojasnjuje, da je mamljiva pora uporabljena že tisoče let za zdravljenje težav s srčnim ritmom. Nekatere raziskave, dodajajo center, nakazujejo, da je lahko maternica učinkovito zdravljenje za slabovidno cirkulacijo, vendar je za dokončno potrebno več raziskav. V študijah, opravljenih na laboratorijskih podganah, je bila matična peta učinkovita pri preprečevanju srčne stimulacije, ki jo povzročajo snovi, kot je kofein. Neredni srčni ritmi, ki jih povzroča stres ali uporaba stimulansov, lahko začasno zožijo krvne žile in zmanjšajo količino kisika, ki doseže okončine.
