Odločitev, da zanosite, je razburljiv čas v vašem življenju. Vendar, ko ne takoj zanosite, je lahko ponižujoča in zastrašujoča izkušnja. Vaš zdravnik vam lahko priporoči, da se vi in vaš zakonec preizkusite za neplodnost. Če je neplodnost problem, obstajajo zdravila, ki jih lahko vzamete. Obstajajo tudi naravni načini za povečanje plodnosti, vključno z različnimi zelišči, ki jih lahko poskusite.
Chasteberry
Vključno z dodanimi patosami ali čarovnicami v vaši prehrani lahko poveča vaše možnosti za zanositev. Članek o zdravilu iParenting ugotavlja, da čista jajca lahko stimulira hipofizno žlezo, da sprosti luteinizirajoči hormon. Ta hormon spodbuja ovulacijo in pomaga uravnotežiti progesteron, hormon, ki lahko prispeva k težavam pri plodnosti, če vaše telo ne proizvaja prave količine. Raziskave, objavljene aprila 2004 v "Journal of Reproductive Medicine", poročajo, da so imele ženske, ki so vzele dodatke za plodnost, ki so vsebovale čestitost, boljše možnosti za spočetje. Spletno mesto BabyCenter opozarja, da morate prenehati jemati čestitko, če zanosite, ker ta rastlina spodbuja menstruacijo.
Črni Cohosh
Črni kohoš vam lahko pomaga zanositi. Na spletni strani BabyCenter je razvidno, da lahko ta rastlina spodbuja proizvodnjo jajc, nacionalni zdravstveni urad za prehranske dodatke pa poroča, da je že dolgo uporabljal kot zeliščno zdravilo za neplodnost. Ni znanstvenih podatkov za potrditev učinkovitosti črne kohoše za izboljšanje vaše možnosti za zanositev. Medicinski center University of Maryland priporoča odmerek od 40 do 80 mg na dan za druge preučevane medicinske namene, vendar opozarja, da morate prenehati jemati črn kohoš takoj, ko zanosite, ker ta rastlina spodbuja kontrakcije maternice, kar lahko povzroči spontani splav.
Malin list
Bodite prepričani, da vključite list malin v vaši dnevni prehrani. Ta zeliščni dodatek vam lahko pomaga zanositi s krepitvijo obloge maternice, po spletni strani BabyHopes. Za to trditev ni objavljenih znanstvenih raziskav. Drugs.com ugotavlja, da tipičen odmerek malin listi kot čaj kot 1,5 do 2,4 g na dan. Vendar pa se lahko izognete malinskemu listu, če uspešno zanosite. Ameriška zveza za nosečnost poroča, da mnogi zeliščniki ne priporočajo listov maline po prvem trimesečju zaradi skrbi za varnost, in raziskave, objavljene v izdaji "Reproduktivne znanosti" iz junija 2009, kažejo, da jemanje malinskega lista med nosečnostjo lahko povzroči dolgotrajno zdravstvene težave za vašega otroka.
