Diabetes je zdravstveno stanje, pri katerem imate nenormalno visoke ravni glukoze v krvi, ker vaše telo ima težave pri izdelavi ali uporabi insulina. Ameriško združenje za sladkorno bolezen pojasnjuje, da bi morali omejiti vnos nasičenih maščob in zmanjšati vnos sladkorja, saj lahko hitro povečajo raven sladkorja v krvi. Ker mnogi dodatki za dviganje teže vsebujejo obe hranilni snovi, morate skrbno izbrati dodatke in se pred uporabo posvetovati z zdravnikom.
Beljakovine
Veliko beljakovinskih palic je visoko v nasičenih maščobah in sladkorju, da premaga okus zdrave sestavine. Vendar pa so na voljo nekateri nizko vsebnosti maščobnih beljakovin z nizko vsebnostjo sladkorja, ki ne smejo bistveno vplivati na raven glukoze v krvi. Proteinske palice, kot so CarbRite Doctor's Diet palice in Allmax Isofemme palice, ki imajo 6 g ali manj maščobe in 1 g ali manj sladkorja na bar, lahko podpirajo dvigovanje teže, ker so visoko v beljakovinah. Obe palici uporabljajo sladkorne alkohole, ki zagotavljajo manj kalorij kot sladkor in ne povzročajo hitrega zvišanja ravni sladkorja v krvi.
Uteži za težo
Gibanja telesne mase so visokokalorični dodatki z visoko vsebnostjo beljakovin, ki so v prahu. Na žalost, mnogi od teh telesne teže uporabljajo sladkor in maščobe za povečanje vsebnosti kalorij. Poskusite najti telesne teže, ki zagotavljajo vlakna in imajo nizko vsebnost sladkorja in nizko vsebnostjo maščob, kot je Cytosport Cytogainer. Ta dodatek vsebuje samo 7 g sladkorja, 6 g maščobe in 4 g vlaknin v vsakem 570-kalorični obliki.
Proteinski prašek
Proteinski praški vsebujejo med 100 in 200 kalorij na minuto in vsebujejo predvsem beljakovine in veliko manj gramov maščob in ogljikovih hidratov kot telesne mase. Vendar ta prašek lahko vsebuje še dodane sladkorje in nasičene maščobe. Iz tega razloga boste morda želeli izbrati izolat proteinov iz sirotke, vrsto beljakovin v prahu z zelo malo maščob in vsaj 90 odstotkov beljakovin na zajec.
Dodatki za predobdelavo
Dodatki pred vadbo so običajno praški, ki vsebujejo aminokisline, kreatin in kofein. Če imate sladkorno bolezen, morate uporabiti dodatek brez dodatka kave brez kofeina, saj je študija iz izdaje Diabetes Care iz avgusta 2004 pokazala, da lahko kofein negativno vpliva na sposobnost vašega telesa za uravnavanje ravni glukoze.
