Epsomove soli, kristalizirani minerali, pridobljeni iz magnezijevega sulfata, se pogosto pojavljajo v mešanicah z detoksi in soli. Njena pilinga, mehčanje deluje tudi pri sprostitvi nečistoč iz telesa in dodajanju mineralnih snovi. Glede na lastnosti Epsomove soli, ki jih želite uporabiti, boste morda našli primerne nadomestke iz različnih naravnih sestavin.
Morska sol
Kot soli Epsom morske soli narišejo nečistoče iz telesa, medtem ko zagotavljajo čiščenje in piling delovanje. MayoClinic.com priporoča kopel z morsko soljo kot učinkovito nadomestilo za Epsom sol za odstranitev luskavosti kože in draženje, povezano s psoriazo. Morske soli so veliko manj dražilne za kožo kot veliko komercialnih mila. Študija iz leta 2005, ki jo je opravila Univerza v Kielovem oddelku za dermatologijo v Nemčiji, je ugotovila, da magnezij v solinah mrtvega morja izboljša hidracijo kože in pomirja draženje kože, hkrati pa izboljšuje sposobnost kožne bariere, da se popravi. Na voljo je več sort morske soli, od tradicionalne vrste, pridobljene iz Mrtvega morja, do barvitih soli, zbranih na Havajih, Indiji in Franciji.
Namizna sol
Enostavna jedilna sol vsebuje številne iste terapevtske vrednote, kot so morske soli in Epsom soli, ugotavlja avtor Kathi Keville v svoji knjigi "Zelišča za zdravje in zdravljenje". Njena formula soli kopalnih soli združuje? skodelico solne mize z 1 žlico. vsak boraks in sodo za peko. Po želji dodajte eterična olja. Uporabite celotno ali polovico formule v času kopanja.
Kis
Kot Epsomove soli, kiso doda čistilne lastnosti kopeli, hkrati pa olajša bolečine po vadbi. Dodajte 1 do 2 skodelice jabolčnega jabolčnika ali belega kisa v toplo kopel.
Zrna
Ovsena kaša, ječmen in otrobi so najpogosteje uporabljena namakana zrna za pomirjujočo razdraženo, suho kožo, ugotavlja avtorica naravne lepote Dina Falconi v svoji knjigi "Zemeljska telesa in nebesni lasje". Dodajte 2 skodelice fino zmletih zrn v kad, da zdravite razmere, kot so ekcem, luskavica, suha koža in poškodovana koža.
Borax in pecilni sok
Gospodinjske sestavine borax in pecilni soda vsak naredi kopalne vode bolj svila, medtem ko dodajajo mineralne vsebine in čiščenje delovanja. Uporabite jih sami ali v mineralnih in zeliščnih mešanicah.
Glina
Glina lahko nadomesti Epsomove soli v primerih, ko je želeno črpanje nečistoč. Najpogosteje se uporabljajo v obraznih maskah, gline tudi učinkovito delujejo v "detox" kopeli formule, v skladu s Falconi. Uporabite zeleno gline za visoko vsebnost mineralov in največjo moč vlečenja ali belo kaolinsko gline za bolj nevtralen učinek.
Esencialna olja
Da bi posnemali sposobnost Epsomove soli, da pomirja bolne mišice, uporabljajte eterična olja, ki vsebujejo podobne terapevtske lastnosti. Falconi priporoča mešanico kopel v 1 kapljici eteričnih olj, mandarine, mandarine in belega boka. Uporabite jih sami ali v mešanici morske soli.
Gorčični prašek
Za tiste, ki se ne bojijo ostrih kopalnih izkušenj, poskusite 1 do 2 tsp. gorčični prašek v kadi, priporoča Falconi. Prah odpira pore kože in sprošča nečistoče, tako da doseže podoben učinek detoxa na Epsom kopel. Če želite prehladiti v brsti z potenjem iz toksinov, dodajte 1 žlico žlica. gorčico prašek v bazenu vroče vode in namočite noge za 10 minut pred spanjem.
