Zagovorniki L-karnitina in testosterona dopolnjujejo trditev, da imajo številne koristi za zdravje, ki vključujejo upočasnitev procesa staranja. L-karnitin izhaja iz aminokisline, ki jo najdemo v večini celic svojega telesa in je bistvenega pomena za proizvodnjo energije. Testosteron je hormon, ki sodeluje pri vzdrževanju gostote kosti, mišične moči in mišične mase, pojasnjuje MayoClinic.com. Kljub domnevnim koristim se pred uporabo L-karnitina in testosterona posvetujte s svojim zdravnikom, da se izognete morebitnim škodljivim učinkom.
Uporaba in funkcija
Vaše telo uporablja L-karnitin in testosteron na različne načine. L-karnitin ima ključno vlogo pri pretvorbi maščobe v energijo, ugotavlja Medicinski center University of Maryland Medical Center. L-karnitin proizvajajo vaša jetra in ledvice. Vaše skeletne mišice, srce in možgani hranijo L-karnitin. Moški tudi shranjujejo L-karnitin v spermo. Testosteron je izdelan v testih moških in nadledvičnem sistemu. Ženske jajčniki prav tako proizvajajo testosteron, čeprav v manjših količinah glede na moške, pravi Drugs.com. Testosteron se uporablja za lajšanje impotence in hormonskih neravnovesij pri moških. Uporablja se tudi za zdravljenje raka dojk, ki se metastazira v druge dele telesa.
Uporaba in odmerjanje
Testosteronske posnetke ponavadi injiciramo subkutano, pravi Drugs.com. Tedenski posnetki se dajejo v dveh do štirih tednih, natančen odmerek pa je odvisen od vaših posebnih potreb. Dodatek L-karnitina je na voljo v obliki peroralnega dodatka, običajni odmerek pa je približno 1 g do 3 g na dan, pojasnjuje Medicinski center Univerze v Marylandu. Za otroke ne priporočamo dodajanja dodatka, razen če to ne predpisuje zdravnik.
Neželeni učinki in interakcije
Oba L-karnitina in testosterona včasih povzročata neželene učinke, kot so razdraženost v želodcu, driska in slabost. L-karnitin povzroča tudi povečan vonj telesa in kožne izpuščaje, razlaga Medicinski center Univerze v Marylandu. L-karnitin se uporablja skupaj s kemoterapevtskim zdravilom doksorubicin, ki potencialno zaščiti srčne celice pred škodljivimi učinki kemoterapevtskega zdravila. Testosteron povzroča povečanje telesne mase, tesnobe, zmedenost in težave s spominom. Testosteron je povzročil tudi povečanje erekcije penisa pri moških, kot tudi spremembe v menstrualnih obdobjih pri ženskah, pojasnjuje Drugs.com. Testosteron včasih povzroči, da se spolni pogon poveča ali zmanjša. Druga zdravila, kot so razredčila v krvi in insulin, interagirajo z insulinom.
Koristi
Zagovorniki L-karnitina in testosterona dopolnjujejo trditev, da bo uporaba teh dodatkov povečala mladostno vitalnost in povečala atletsko učinkovitost. L-karnitin v telesu se zmanjšuje s starostjo, pojasnjuje Institut Linus Pauling. L-karnitin je pokazal nekaj potencialnih zmogljivosti za ublažitev kardiovaskularnih bolezni, pojasnjujejo Office Dietary Supplements. Vendar ni dovolj dokazov za utemeljitev takih zahtevkov.
