Medicinski center Univerze v Marylandu ugotavlja, da je 300.000 smrtnih primerov, povezanih z utežmi, letno v Združenih državah. Zaradi prekomerne teže v želodčni regiji lahko pride do številnih resnih zdravstvenih zapletov, zaradi katerih postanete eden od teh 300.000. Z debelostjo, ki doseže epidemijo v Združenih državah, ni presenetljivo, da nekateri ljudje želijo hitro popraviti zdravljenje, da zmanjšajo njihovo prekomerno telesno težo. Eno takšno zdravljenje, ki ga posredujejo klinike s težo, je posnetek vitamina B.
Želodčne maščobe
Dr. Michael Jensen iz klinike Mayo ugotavlja, da lahko pridobivanje teže v želodcu povzroči večje tveganje za zdravje kot maščoba na drugih območjih. Vse večje so možnosti za razvoj bolezni srca, raka ali kapi. Starost in genetika lahko igrajo vlogo pri povečanih ravneh trebušne maščobe, vendar bolj kot karkoli je to izbira načina življenja - slaba prehrana in neaktivnost - to so glavni krivci.
Vitamin B-12
Vitamin B-12 je vitamin B, osmih, ki je najpogosteje povezana s hujšanjem in jo nudijo klinike kot strele. B-12 je bistven del presnovnega procesa telesa. Pomaga pretvoriti hrano v energijo in presnoviti maščobe in beljakovine, ugotavlja Medicinski center University of Maryland. B-12 ni mogoče shraniti v telesu in ga je treba pogosto dopolniti z živili ali dodatki. V visokih koncentracijah se nahajajo v mesu, ribah, jajcih in mlečnih izdelkih.
Teorije
Katerine Zeratsky, dietetik na kliniki Mayo, podrobno opisuje teorijo posnetkov B-12: naj bi imeli za posledico hitrejšo metabolizem in povečanje ravni energije, kar je povzročilo več telesne aktivnosti in več kalorij. Zeratsky poudarja, da ni dokazov za podporo B-12 zmanjšanja teže ali kakršnih koli dokazov, ki kažejo, da B-12 vpliva na metabolizem ali energijo v osebi, ki še ni pomanjkljiva.
Druge metode
Vitamin B-12 se lahko dopolni tudi v obliki tablet. Te tablete lahko najdete v večini trgovin z zdravilno hrano in se pogosto oglašujejo kot zmanjšanje telesne teže. Urad prehranskih dopolnil poudarja, da so absorpcijske stopnje problem pri tabletah B-12. Samo 56% tablet 1-mcg se absorbira zaradi razpoložljivosti notranjega faktorja. To je vezavo B-12 v želodec z razpoložljivimi glikoproteini. Torej, oglaševana jakost tablete je prevara.
Premisleki
MayoClinic.com ugotavlja, da lahko dopolnitev z B-12 vpliva na druga zdravila, sicer ne bo škodovala. Pomanjkanje B-12 je redko in ga navadno najdemo pri starejših ali ljudeh z veganskimi dietami ali motnjami prehranjevanja.
MayoClinic.com priporoča dnevno telesno vadbo in uravnoteženo zdravo prehrano kot temeljni kamni za izgubo teže.
Posvetujte se s svojim družinskim zdravnikom, preden dopolnite z B-12 v kateri koli obliki.
