Krtačenje zob je bistvenega pomena pri ohranjanju dobrega oralnega zdravja, vendar če uporabljate umazano zobno ščetko, lahko storite škodo, medtem ko delate dobro. American Dental Association pravi, da bakterije iz ust in okolja lahko vdrli na vašo krtačo. Medtem ko prav tako ugotavljajo, da ni zadostnih dokazov, ki bi podprli dejstvo, da imajo te bakterije negativne vplive na zdravje, je še vedno pametno ukrepati, da očistite svojo zobno ščetko, da preprečite, da bi bakterije in bakterije prišle v usta med ščetkanjem.
Korak 1
Po vsaki uporabi sperite svojo zobno ščetko z vročo pipo vode, da se znebite zobne paste, hrane in drugih ostankov, ki bi lahko ostali na čopiču.
2. korak
Napolnite čisto steklo z nerazredčenim belim kisom. Držite zobno ščetko v kisu, tako da so ščetine popolnoma pokrite.
3. korak
Naj zobna krtača namoči nekaj ur. Kis ubije večino bakterij in klic v zobni ščetki.
4. korak
Odstranite zobno ščetko iz kisa, sperite pod vodo iz pipe in jo pokrijte na suhem zraku.
Stvari, ki jih potrebujete
- Steklo
- Beli kis
Nasveti
- Vsako tri do štiri mesece zamenjajte zobno ščetko. Izogibajte se shranjevanju vaše zobne ščetke v zaprtem vsebniku, kar lahko poveča rast bakterij. Namesto tega shranite pokončno v držalo za zobne ščetine in ne dovolite, da se ena zobna ščetka dotakne drugega. Zobne krtačke ne delite s komerkoli drugim. Za čiščenje zobne ščetke lahko kupite zobne ščetke za čiščenje zobne krtačke, vendar noben dokaz ne kaže, da so ti izdelki čiste zobne ščetke boljši od izpiranja z vodo iz pipe in omogočajo, da se zobna ščetka posuši. Če se odločite za nakup sanitizatorja zobne ščetke, poiščite izdelek, ki ga je odobrila uprava za hrano in zdravila.
