Gube in drugi simptomi poškodovane, starajoče se kože se lahko začnejo pojavljati v svojih 20-ih letih in se bodo le še poslabšale, opozarja ameriška akademija za dermatologijo. Vaše roke so glavno mesto za takšne simptome staranja, saj so nenehno izpostavljeni okoljski škodi, kot so izpostavljenost soncu ali pretirano pranje, ki vodi do dehidracije. K sreči, modifikacije življenjskega sloga in izdelki za nego kože lahko pomagajo pomladiti mladosten videz vaših rok, ne da bi ga morali zdraviti boleče ali drage.
Korak 1
Redno vlažite z osnovnim losjonom za telo ali telo. Revija Good Housekeeping poroča, da so kožne celice v rokah večinoma v vodi, dehidracija pa lahko povzroči, da morebitne gube izgledajo slabše. Ročno losjon pomaga znova napolniti vaše celice z vlago, da pomaga zmanjšati velikost gub.
2. korak
Skrijte svoje roke pred soncem, katerih ultravijolični žarki znatno škodijo vaši koži in so glavni vzrok staranja simptomov kot so gube, po ameriški akademiji za dermatologijo. Ko gredo na prostem, grizite na izdelek za zaščito pred soncem ali postavite fizično pregrado, kot so rokavice.
3. korak
Dab na kremo za retinol vsako noč. Retinol, derivat antioksidantnega vitamina A, prodira v kožne celice, da izboljša promet celic in izboljša tudi količine kolagena. Zaradi tega je izjemno dobro za boj proti gube, v skladu s Medical University University Maryland.
4. korak
Gladka na kremi za roke, narejena z alfa-hidroksi, kot alternativa retinolu. Good Housekeeping poroča, da lahko pomaga pomladiti vaše celice in se boriti proti gubam s povečanjem proizvodnje kolagena. Za najboljše zmanjšanje gub, strokovnjaka za nego kože Paula Begoun pravi, da uporabite kremo za roke, ki ima stopnjo koncentracije alfa-hidroksi kisline 5 odstotkov ali več.
Stvari, ki jih potrebujete
- Krema za roke ali losjon za telo
- Sončenje ali rokavice
- Retinolna krema za roke
- Alfa hidroksi krema za roke
