Proizvodnja sebuma je namenjena mazanju las in kože, toda kadar telo proizvede preveč, lahko povzroči težave. Presežek sebuma lahko zamaši pore, saj se meša z bakterijami in mrtvimi kožnimi celicami ter ustvari mozolje. Pimples se lahko pojavijo kjerkoli na telesu, toda kadar se to zgodi na nogah, je lahko še posebej dražilno. Hlače se podrgnejo z njimi in nosijo kratke hlače in obrobe le razkrivajo to težavo svetu. Da bi se znebili nadleznih mozoljev na nogah, lahko naredite nekaj stvari.
Korak 1
Tuš ali se vsak dan kopelite, da zagotovite, da bodo vaše noge ostale čiste. Bakterije prispevajo k aknamu, zato jih redno perejo lahko pomagajo odpraviti in preprečiti prihodnje akne. Uporabite blago ali antibakterijsko milo in dobro spirajte noge. Noge ožite, ko prideš iz prhe, da ne draži kože.
2. korak
Stisnite samo mozolje, ki so na vrhu bele ali rumene in nežno. Vedeti je treba, kdaj je treba poškropiti bolečine, ker lahko stiskanje, ki ni pripravljeno, povzroči vnetje in okužbo. Pimples bodo izginili sami, toda popping tiste, ki so pripravljeni na odprtje z nežnim pozivom, lahko pomagajo hitreje zdraviti.
3. korak
Uporabite topično zdravilo za zdravljenje aken, ki vsebuje benzoil peroksid. Benzoil peroksid pomaga ubiti bakterije in prepovedati proizvodnjo olja. Odstotek benzoil peroksida je nepomemben, čeprav boste morda želeli začeti z zdravilom z najnižjim odstotkom, ki ga boste našli, da boste videli, kako se bo vaše telo odzvalo na to. Sledite navodilom izdelovalca skrbno za navodila o tem, kako in koliko se pogosto uporabljajo.
4. korak
Uporabite zaščitno sredstvo za zaščito pred soncem, če nameravate nositi kratke hlače ali krilo zunaj, in čim bolj omejiti izpostavljenost soncu. Sončne opekline in tanke lahko izsušijo kožo in se lahko odzivajo tudi na zdravila za akne.
5. korak
Pijte dovolj vode skozi cel dan, da ostanejo hidrirani in vaš sistem utrujeni. Ohranite zdravo prehrano, vključno s cinkom in vitaminom A. Pogovorite se s svojim zdravnikom, preden povečate vnos vitamina A, ker morda ni varen za tiste, ki trpijo zaradi bolezni jeter ali so noseče.
Stvari, ki jih potrebujete
- Blago ali antibakterijsko milo
- Mehka, suha brisača
- Topično zdravljenje aken z benzoil peroksidom
- Voda na soncu
Nasveti
- Nosite lahke, zračne tkanine na nogah, če morate nositi hlače in nositi hlače in krila po hiši, da vam omogočajo, da vam noge dobijo svež zrak. Izogibajte se nositi praske, kot je volna, ki lahko draži kožo.
Opozorila
- Če ne vidite znakov izboljšanja, potem ko poskušate sami odstraniti akne, se posvetujte s svojim zdravnikom ali dermatologom za rešitve, ki vam lahko pomagajo.
