Kofein med nosečnostjo je sporna tema, o kateri se strokovnjaki ne strinjajo. Nekateri pravijo, da se morate popolnoma izogniti snovmi, tudi ko poskušate zanositi, medtem ko drugi predlagajo, da je zmerna poraba približno 200 miligramov na dan varna. Z razumevanjem možnih tveganj, ki jih kofein predstavlja za vašo plodnost in zmožnost zanositve, se lahko odločite, ali je prav, da ga popolnoma izločite iz prehrane. Prav tako se posvetujte s svojim zdravnikom, če imate kakršne koli skrbi.
Nedokončana raziskava
Raziskave niso pokazale, da kofein pomembno vpliva na plodnost samice ali sposobnost zanositve. Študija, objavljena leta 2012 v "Epidemiologiji", je pokazala rahlo zmanjšanje plodnosti med ženskami, ki so redno uživale salo, medtem ko tisti, ki so dnevno porabili do 300 miligramov kave, niso imeli nobenih sprememb. Čajnice v tej študiji so dejansko doživele povečanje plodnosti. Raziskovalci Bostonske univerze domnevajo, da so dejavniki življenjskega sloga in ne vnos kofeina verjetno bolj vplivali na ugotovljene razlike. Druga študija, objavljena v "Medical Science Monitor" leta 2010, tudi ni našla nobene povezave med porabo kave in čaja ter stopnjo nosečnosti.
Če imate težave
Rešite: Nacionalno združenje za neplodnost ponuja besedo previdnosti pri uživanju kofeina za tiste, ki imajo težave pri spočetju. Združenje ugotavlja, da so študije na živalih pokazale, da je spojina v kofeinu, znanem kot purina, lahko preprečila pravilno zorenje jajca, kar negativno vpliva na vašo sposobnost zanositve. Zrela jajca ne gnojijo, zato se ne pojavijo pojmi. Dajanje kave, čaja, lattes, čokolade in sode je lahko izziv, vendar zagotovo ni nevarno.
Učinki na vaš sistem
Kofein lahko negativno vpliva na ravni hormonov ali jajcevodih, čeprav raziskave teh trditev niso podprle. Mišično gibanje jajcevodnih cevk, ki delujejo za prenos jajčec iz jajčnikov v maternico, lahko prekinejo vnosi kofeina. Študija, objavljena v ameriškem časopisu za epidemiologijo leta 1997, je pokazala, da so pri ženskah, ki so na mesec porabile več kot 7 gramov kofeina, zabeležili incidenco neplodnosti zaradi tubalnih bolezni ali endometrioze.
Kaj o človeka?
Samo ena študija kaže, da lahko kofeinska poraba negativno vpliva na plodnost moških. Objavljeno leta 1989 v "Fertility in Sterility", je študija ugotovila, da so moški, ki so pili kavo in kadili, proizvedli spermo z zmanjšano gibljivostjo in povečali delež mrtve sperme v semenu. Vendar pa BabyCenter ugotavlja, da lahko kofein pomaga pri spermiji zdravega človeka, saj spodbuja njihovo gibljivost.
Med IVF
IVF ali oploditev in vitro zahteva veliko finančno in fizično zavezo s strani staršev, zato si želite ustvariti pogoje, ki prinašajo uspeh. Študija iz leta 2010 v "Medical Science Monitor" je ugotovila, da poraba kofeina približno 450 miligramov na dan med zdravilom IVF ni vplivala na nosečnost, vendar je povečana poraba kave povezana z večjim številom prekinjenih nosečnosti, število živejših zarodkov pa se je zmanjšalo pri ženskah ki je pila velike količine čaja. Raziskovalci ugotavljajo, da kofein prehaja v folikularno tekočino in tako vpliva na reproduktivni proces. Prejšnja študija, ki je bila objavljena leta 2002 v publikaciji "Reprodukcija ljudi", je pokazala, da je "običajna" poraba kofeina pri ženskah povezana s tem, da v času IVF ni dosegla živega rojstva. Povečanje človekove uporabe kofeina med tednom postopka je povzročilo povečanje števila gestacij.
