Kofein stimulira centralni živčni sistem in pogosto ga porabi, da se počuti bolj budno in pozorno. Lahko ima več učinkov na telo, vključno s spremembo hitrosti dihanja, kar je lahko posebej zaskrbljujoče pri bolnikih s pljučnimi motnjami. Če obstajajo pomisleki glede uporabe kofeina, je prvi korak, da se pogovorite s ponudnikom zdravstvenih storitev, ki lahko svetuje o vnosu kofeina na podlagi osebnega zdravja.
Identifikacija
Kofein je snov, ki jo najdemo v pijačah, kot so kava, čaj in športne pijače, nekatera živila, kot so čokolada in nekatera zdravila. Za večino porabe približno dve skodelici kave na dan ne povzročajo zdravstvenih težav, navaja Medline Plusova spletna stran. Ker stimulira delovanje osrednjega živčnega sistema, lahko pri nekaterih bolnikih vpliva na dihanje. Vsakdo odziva na kofein drugače in za nekatere, samo eno skodelico kave ima lahko negativne učinke. Vsak posameznik mora eksperimentirati, da bi ugotovil, kolikšen znesek je varen za porabo.
Premisleki
Po mnenju fundacije Nemours kofein ustvarja občutke budnosti s povečanjem aktivnosti živčnega sistema, kar ustvarja hitrost srčnega utripa in stopnje dihanja. Ker se hitrost srčnega utripa in hitrost dihanja pospešita, se telesu prenaša več krvi in kisika. To povečanje krvi in kisika prispeva k povečanju energije. Poleg tega kofein deluje kot bronhodilatator. Bronhodilatator je snov, ki razširi poti, skozi katere potuje zrak. Bronhodilatatorji povzročajo, da se dihalne mišice sprostijo. Oba učinka ustvarjajo manj odpornosti na dihalnih poti, kar povečuje pretok zraka v pljuča in iz nje. Kofein tudi v majhnih količinah lahko povzroči tudi razdražljivost, živčnost, težave pri koncentraciji, težave s spanjem, anksioznost, dihanje in številne druge simptome. Poleg tega lahko nekateri postanejo odvisni od kofeina in doživljajo simptome odtegnitve, ko poskušajo ustaviti ali zavrniti.
Opozorila
KOPB predstavlja kronično obstruktivno pljučno bolezen in je splošen izraz za katerikoli pogoj, ki povzroča težave pri dihanju. To vključuje astmo, bronhitis, emfizem in druge. Ko gre za zdravljenje, KOPB zahteva multidisciplinarni pristop, ki vključuje prehrambene spremembe. Uživanje zdrave in uravnotežene prehrane je treba kombinirati z omejevanjem vnosa kofeina, poroča Clevelandova klinika. Ker kofein poveča dihanje, lahko pri srcu in pljucih daje veliko napetosti za tiste, ki že imajo težave z dihanjem, kar lahko poslabša simptome. Poleg tega lahko kofein negativno vpliva na zdravila, ki se zdravijo za zdravljenje KOPB.
Rešitev
Če pride do težav z dihanjem pri uporabi kofeina ali če poslabša simptome, vam zdravnik lahko priporoči zmanjšanje ali odpravo vnosa. Vendar pa je to treba storiti počasi, da se prepreči odtegnitveni simptomi, kot so glavoboli, utrujenost, razdražljivost in živčnost. Da bi postopoma zmanjšali vnos, poskusite skodelico kave z samo polovico kofeinske kave in polovico brez kofeina. Počasi zmanjšajte količino kofeinske kave v skodelici, dokler ni čisto brez kofeina. Počasi zmanjšajte dnevno porabo kave ali sode, tako da vsak teden izrežete eno skodelico kave ali eno kofeinsko soda. Pomembno je tudi pregledati zdravila z zdravnikom, saj lahko nekateri vsebujejo kofein.
