Jordanski mandlji, imenovani tudi sladki mandlji, trajajo štiri dni, da se obdelajo zaradi ročno intenzivnih proizvodnih metod. Jordanski mandlji so na voljo v številnih barvah, primerni za občasne tretmaje.
Kalorije in hranila
V 15 jordskih mandljevih je 180 kalorij. Na 12 kalorij mandljev, ki jedo 50 mandljev, pomeni, da porabi 600 kalorij. Poleg tega ima 50 mandljev 93,3 g sladkorja, 20 g maščobe, 16 mg natrija in približno 6 g beljakovin.
Zdravstveni vidiki
Jordanski mandlji, čeprav imajo visoko vsebnost maščobe, ne vsebujejo nasičenih ali trans maščob. Znano je, da nasičene in transmaščobe zvišajo raven holesterola.
Opozorilo
Če spremljate povprečno 2.000 kalorij na dan, 600 kalorij iz 50 jordanskih mandljev predstavljajo znaten del vsakodnevnega kalorijskega dodeljevanja. Jejte manj mandljev, da zmanjšate učinek na kalorij, ali pa razmislite o tem, da bi namesto tega uporabljali navadne mandlje. Standardni serviram rednih, neobdelanih mandljev je 24 mandljev, ki ima 164 kalorij.
