Bleda koža in vreče oči, čeprav le redko očarljiv pogled, lahko kažejo le malo več kot nesmiselno noč ali prekomerno uživanje v nezdravo prehranjevanju in pitju. Kljub temu, ker lahko eden ali oba od teh simptomov signalizirajo resnejšo osnovno težavo, je pomembno upoštevati spremljajoče simptome in se posvetovati s svojim zdravnikom o kakršnih koli spremembah v vašem videzu.
Vreme
Vlažnost ali skrajna toplota lahko prinese vrečaste oči skozi zadrževanje tekočine, ugotavlja MayoClinic.com. Če opazite tudi bledo ali smrkljivo kožo, utegnete biti utrujeni. Pijte veliko tekočine, ostanite v senci ali hladnem prostoru in prenehajte z energijo. Znaki toplotne kapi, ki zahtevajo zdravniško pomoč, vključujejo nejasen govor in kožo, ki se spreminjajo iz bledega in žilavega v vroči in rjavi. Na nasprotni strani temperaturnega spektra lahko zmrzovanje povzroči bledenje in oteklost ter zahteva tudi nujno zdravljenje.
Utrujenost
Tekočina se nabira pod očmi in koža postane bleda, če nimate dovolj počitka. Večina ljudi potrebuje najmanj osem ur spanja. Prilagodite svoj urnik, da spanje postane prednostna naloga. Če imate težave s spanjem, se posvetujte s svojim zdravnikom o naravnih ali zdravilnih pripravkih ali metodah za spanje.
Alergije
Zaradi zastojev v sinu in drugih odzivov na alergene v zaprtih prostorih in na prostem lahko pride do bledlih ali navihanih oči. Posvetujte se s svojim zdravnikom o testih alergije, ki vam pomagajo prepoznati in izogniti se določenim alergenom. Zdravila na recept lahko prav tako pomagajo.
Anemija
Glede na motnje v krvi, znane kot anemija, lahko bledo kožo in utrujenost povezana z zatemnjenimi ali temnookroženimi očmi, glede na medicinsko središče University of Maryland. Anemija najpogosteje izvira iz pomanjkanja železa, ki se lahko pojavi skozi menstruacijo, nosečnost, razjede ali veliko izgubo krvi. Povezane oblike anemije so posledica pomanjkanja folne kisline ali B12 ali zaradi motenj, ki motijo absorpcijo hranil. Določitev vaše oblike anemije narekuje posebno zdravljenje, vendar lahko v mnogih primerih dodajanje dodatkov ali novih živil v vašo prehrano reši problem. Jetra in črna omaka vsebujeta železo in vitamine B, medtem ko listnata zelena zelenjava vsebuje tudi nekaj ključnih hranil.
Bee Stings
Hude reakcije na bolečine lahko povzročijo bledost in splošno vnetje, vključno z okrog oči. To je skoraj nemogoče, da ne vedo, kdaj ste bili obtoženi, seveda, toda po poškodbah bodite pozorni na anafilakso. Druge hude reakcije vključujejo slabost in težave z dihanjem. Pojdite v nujno sobo takoj, če čebelji žreli povzročijo katerega od teh simptomov.
Motnje hranjenja
Če poznaš nekoga z bledo kožo in očmi, ki se pojavljajo v temnopoltih ali vrečah, je mogoče, da ne dobiva dovolj spanca ali prehrane - ne iz stanja, kot je anemija, ampak zaradi prehranjevalne motnje. Drugi znaki anoreksije so izguba teže, izpadanje las, skrb za hrano in kalorije ter nihanje razpoloženja. Če prepoznate te simptome pri nekom, ki ga poznate - ali celo v sebi - prosite zdravnika o najboljšem načinu za okrevanje zaradi prehranjevalne motnje.
