Magnezijev citrat je peroralna raztopina. Zdravniki običajno usmerjajo bolnike k uporabi magnezijevega citrata za praznenje debelega črevesa pred operacijo in določenimi postopki ali za lajšanje občasnega zaprtja. To je hiperosmotični slanični laksativ, ki potegne vodo iz okoliških tkiv v črevo, da spodbudi črevesno gibanje. Magnezijev citrat je na voljo v trgovini v lekarni, zato vam zdravnik ne potrebuje recepta za uporabo tega zdravila. Magnezijev citrat čisti črevesje brez obsežnih priprav ali zapletenih navodil za sledenje.
Korak 1
Izrežite hrano z visoko vsebnostjo na dan pred očiščenjem. Primeri vključujejo sveže ali suho sadje, marmelado, zelenjavo in nageljnove žbice.
2. korak
Preklopite na čiste tekočine šele zjutraj pri čiščenju. Od trenutka, ko se boste prebudili na dan, ko načrtujete čiščenje črevesa magnezijevega citrata, pijete samo čiste tekočine. Ne jejte hrane, tako da lahko z magnezijevim citratom iz svežega črevesa dobite vse. Primeri čistih tekočin so voda, kava ali čaj brez mleka, juhe, športnih pijač z elektroliti, jabolčnega ali belega grozdnega soka ali drugih tekočin, ki jih vidite.
3. korak
Shranjujte steklenice iz magnezijevega citrata. Magnezijev citrat okusi večino ljudi, ki ga pijejo. Da bi bilo malo bolj okusno, ga ohladite. Hladni magnezijev citrat je pogosto bolj sprejemljiv kot topel magnezijev citrat.
4. korak
Vzemite eno steklenico magnezijevega citrata ob 4 uri. Pijte jo hitro in ga prenehajte. Če imate težave z okusom, dodajte nekaj kock ledu, da ga še dodatno ohladite. Bolj hladneje je, da je za večino ljudi lažje piti. Ko vse pijete, sledite polnemu kozarcu vode.
5. korak
Pijte še eno steklenico ob 7 uri. Spet ga pijete hitro in sledite kozarcu vode.
6. korak
Hranite tekočine za pitje. Magnezijev citrat lahko povzroči dehidracijo, zato pijejte tekoče tekoče tekočine ves dan. Morate piti dovolj, da nadomestite, kaj ste izgubili skozi gibanje črevesja, plus tisto, kar bi redno porabili v enem dnevu. Elektroliti v športnih pijačah lahko pomagajo nadomestiti izgubljena hranila iz diareje, zato menijo, da pijejo vsaj nekaj teh vrst pijač čez dan.
Stvari, ki jih potrebujete
- Počistite tekočine
- 2 10 oz. steklenice peroralne raztopine magnezijevega citrata
- Led
- Voda
- Športne pijače
Opozorila
- Pred začetkom čiščenja magnezija citrata se posvetujte s svojim zdravnikom. Za zdravje lahko priporoči drugačno količino magnezijevega citrata za čiščenje. To je še posebej pomembno, če ste noseči, dojite, imate težave z ledvicami ali srcem, imate operacijo črevesja ali imate obstrukcijo črevesja. Obvestite svojega zdravnika, če ste na raztopinah za kri, ciprofloksacin, digoksin, etidronat, natrijev polistiren sulfonat ali tetraciklin. Pokličite svojega zdravnika ali obiščite sobo za nujne primere, če imate težave z dihanjem, šibkostjo, zmedenostjo, omotico, hudo drisko, omedlevico, slabostjo, bruhanjem, kri v blatu ali nepravilnim srčnim utripom.
