Breakouts na rokah, nogah, prsih in hrbtu lahko lažje prikrijejo kot tiste na obrazu, vendar pa ta področja še vedno zahtevajo veliko pozornosti. Ko se ti neumni mozolji začnejo pojavljati, jih obravnavajte enako, kot bi bili, če bi bili na obrazu. Ne glede na to, ali uporabljate vedenjsko spremembo ali režim za nego kože, se prepričajte, da uporabite metode in izdelke, ki natančno ciljajo na telo akne, da bi dobili najboljše rezultate.
Bodite pametni glede vadbe
Prekomerno potenje lahko zamaši vaše pore in povzroči zlome, ki se pojavljajo po vsem telesu. Ustrezna oblačila za treninge lahko to težavo še zaostrijo, tako da se zatekajo na kožo. Med vašimi treningi nosite ohlapna, zračna bombažna oblačila. Po treningu odstranite prepotena oblačila in se posvetujte s svojim treningom, tako da lahko takoj prenehate in zdravite kožo.
Redno preklopite svoje liste
Med spanjem se vaše telo znoji, sprosti olja in odda odmrle kožne celice. Sčasoma vsak od teh elementov odreza in zbira na vaših listih. Poskrbite, da boste enkrat tedensko spirali in menjali perilo, tako da se umazanija in bakterije ne poškropijo na čisti koži in zamašijo pore. Izberi tudi dišave bombažne plošče, ki pasti manj bakterij kot sintetičnih materialov.
Uporabite izpiralno pranje telesa
Bodite prepričani, da vsak dan prhljajte pred spanjem, da odstranite umazanijo in olja. Izberite piling telesa, ki vsebuje bodisi benzoil peroksid ali salicilno kislino za zdravljenje obstoječih aken in odtrgati odmrle kožne celice iz telesa; to preprečuje nastanek novih zlomov. Za dodatno piling uporabite čisto loofah ali krpo.
Spot zdravljenje s proizvodi
Ker vaše telo ima večje pore, kot je vaš obraz, so poškodbe aken na vašem telesu lahko večje in hujše. Zato je pomembno, da uporabite izdelke za preprečevanje aken, ki so posebej izdelani za telo. Vedno preverite etikete izdelkov za sestavine, ki se ščitijo z aknami, kot so benzoil peroksid, žveplo in alfa- in beta-hidroksi kisline. Da bi se izognili manjkajočim težko dostopnim področjem, kot je hrbet, poiščite formulo za pršenje.
Posvetujte se z dermatologom
Če vaše telo akne ne razčisti na lastno po zdravljenju doma in vzdržuje dosledno rutinsko nego kože, glejte dermatolog, da bi razpravljali o vaših možnostih. Dermatolog lahko daje injekcije kortizona za zmanjšanje oteklin ali vnetij zlomov ali priporoča zdravilo na recept za zdravljenje hudih primerov aken.
