Načrt za zmanjšanje telesne teže Prizma je program s štirimi fazami vera, sestavljen iz 42 dni za vsako fazo. Ideje, predstavljene v programu, so načela, ki se osredotočajo na ponovno vzpostavitev posameznika v celotno osebo - čustveno, fizično in duhovno. Program uporablja dnevni učni načrt navdihujočih sporočil, predstavljenih v formatu video, avdio in delovni zvezki. "Program prenašanja telesne teže" je naslov knjige, ki jo je souredil Toni Vogt, predsednik in soustanovitelj programa, in znani krščanski avtor Karen Kingsbury.
Začetek
Program Prism Weight Loss je leta 1990 ustvaril Toni Vogt, ki se opisuje kot kronični yo-yo dieter in čustveni jeder. Njena bitka z lestvicami je privedla do vsake nove čudne ali navadne prehrane. Ko je Toni zadela kamnito dno, se je počutila debela in depresivna. Hrana je postala njen najljubši sedativ za zatiranje čustvene bolečine. Ko se je počasi spreminjala prehranjevalne navade in ponovno samokontrola, so se rodili osnovni koncepti programa Prism Weight Loss.
Načela
Disciplina, iskrenost, poslušnost, znanje in samopostrežnost so samo nekatera temeljna načela, ki poudarjajo program Prism. Več kot le prehrana je dnevni program namenjen odkrivanju globljih problemov, ki povzročajo prekomerno prehrano, ter povečate zavedanje o odvisnosti od hrane. Poleg duhovnih principov program spodbuja idejo, da se z zdravo, zmanjšano kalorično prehrano lahko naučite, kako jesti dobro prehrano v ustreznih delih, ki vam bodo pomagali pri izgubi teže.
Lastnosti
Program Prism Weight Loss je namenjen moškim, ženskam in otrokom, ki iščejo orodja za trajno izgubo teže. Ni posebnih tablet ali dodatkov, povezanih z dieto. Čeprav se trži kot krščanski program, vero ni predpogoj, program pa je odprt za vse, ki želijo trajno spremeniti prehranjevalne navade. Tako kot opazovalci telesne mase so tedenska srečanja skupine na voljo za dodatno podporo. Osnovni program je zasnovan tako, da traja 24 ali več tednov, vendar lahko program kupite eno fazo hkrati.
Premisleki
Ta načrt morda ne bo koristen za dietetike, ki iščejo zaviralce apetita ali dodajanje maščob. Spletna stran ne vključuje garancij za nazaj ali kliničnih podatkov za podporo zahtevam za hujšanje. Program Prism je vodnik za način življenja, ki vas uči, kako izbrati pravo hrano za jed, namesto da bi postavili dnevne menije.
Faze
Prva faza programa vključuje uvodni video in vodnik. Vključeno je tudi 42 dnevno učenje in CD ali trak za pretvorbo. Faze od II do IV se kupujejo ločeno. Naročite celoten program hkrati in lahko prejmete popust.
