Vitamin D ima pomembno nalogo pri ohranjanju imunskega sistema rednega. Pomaga preprečiti avtoimunske bolezni, kot je vnetna črevesna bolezen, kot je decembra 2004 navedla Margherita Cantora in sodelavci v "The American Journal of Nutrition." Pomanjkanje vitamina D ni povezano samo z izsledki, kot so bolezni, povezane z imunskim sistemom, ki so jih napredovali same bolezni, s čimer je stanje še poslabšalo.
Mehanizem
Prevladujoče znanje o vitaminu D je bilo, da pomaga k ohranjanju ravnovesja kalcija, kar pomaga kosti in absorpciji kalcija v kosteh, po mnenju Cantora in sodelavcev. Vitamin D deluje s T celicami, telesnimi naravnimi morilskimi celicami, da bi se izognili okužbam in boleznim, po Eva Wintergerst leta 2007 v "Annals of nutrition and metabolism." Ko oseba nima dovolj T celic, je bolj verjetno da postane bolan in umre, ker ima imunski sistem zmanjšano sposobnost za boj proti patogenom zunaj celičnih teles, kot pojasnjuje Wintergerst. Postopek postane spiralna navzdol, ker se po pojavu okužbe dodatno zmanjša količina vitamina D, ki je na voljo .
Povezava
Vitamin D je bil uporaben pri zdravljenju, namenjeni obnovi funkcije imunskega sistema. Nekatere bolezni imunskega sistema, kot so ulcerozni kolitis in Crohnova bolezen, so bile povezane s pomanjkanjem vitamina D in so bile uspešno zdravljene z dodatkom vitamina D, po mnenju Cantora in sodelavcev. Toda druge bolezni, povezane z imunskim sistemom, kot je astma, in tiste, ki jih povzročajo kužni organizmi, niso odpravljene z zdravljenjem z vitaminom D, v skladu s Cantora in kolegi.
Občutljivost
Obstoječe bolezni, kot je vnetna črevesna bolezen, povzročajo pomanjkanje vitamina D. To je še toliko bolj pri ljudeh s Chronovo boleznijo, verjetno zaradi dejstva, da imajo težave s črevesjem v črevesju, kot pojasnjujejo Cantora in sodelavci. Tudi zdravilo, ki se uporablja za zdravljenje vnetne črevesne bolezni, povzroči izgubo kosti. Raziskovalci verjamejo, da je pomanjkanje vitamina D posledica droge, kot so opozorili Cantora in sodelavci. Nosečnost, motnje prehranjevanja in kronično uživanje alkohola lahko vplivajo na količino vitamina D, ki je prisotna v telesu. Starejši so tudi pri povečanem tveganju, saj s staranjem imunski sistem postane šibkejši in ima zmanjšano sposobnost za boj proti okužbam, pravi Wintergerst.
Vir
Koža ima sposobnost, da vitamin D iz sončne svetlobe. Sonce je glavni vir za proizvodnjo vitamina D. Koža ima reakcije, ki jih je sprožila sončna svetloba, ki omogočajo nastanek tega procesa. Vitamin D lahko najdemo tudi v živilih, kot so sir, mleko in ribe. Vendar pa ni toliko hrane, ki je bogata z vitaminom D, kot pri drugih vrstah hranil, kot so razpravljali Cantora in sodelavci.
Lokacija
Ljudje, ki živijo v severnih podnebjih, so po mnenju Cantora in kolegov še posebej izpostavljeni pomanjkanju vitamina D. To zmedo se povečuje v zimskih mesecih. Dejstvo, da vitamin D ni na voljo v živilih kot druga hranila, povzroči, če človek na Zemlji razmišlja o vnosu vitamina D, saj je lahko veliko odvisno od izpostavljenosti soncu.
