Moški in ženske gimnastke so v povprečju v kratkem času. Ta majhna stopnja je velika prednost v gimnastiki, saj daje telovadniku nižje težišče, kar je še posebej pomembno za uravnotežene veščine. V številnih študijah je bilo obravnavano vprašanje rasti gimnastičev, ki je poskušal ugotoviti, ali šport dejansko zamuja rasti pri svojih športnikih. Trije ključni dejavniki pomagajo pojasniti to zaznano zamudo pri rasti.
Genetska pristranskost
Genetska nagnjenost lahko pomaga razložiti veliko število kratkih moških in ženskih gimnastikov. Z drugimi besedami, šport privlači športnike, ki so genetsko majhen. V pogledu na podatke o rasti in gimnastiki je članek iz oktobra 2001 v »Kliničnem listu športne medicine« ugotovil tri zgodovinske študije, ki kažejo, da so ženske telovadnike kratke, še preden se začnejo usposabljati. Poleg tega so starši nacionalno izbranih gimnastikov običajno manjši. Članek iz oktobra 2000 v "Journal of Pediatrics" je ugotovil, da genetska pristranskost - ne usposabljanje ali prehrana - je privedla do kratkega stresa moških gimnastikov.
Usposabljanje
Nekateri dokazi kažejo povezavo med gimnastiko in upočasnjeno rastjo žensk. V povprečju mlajše ženske telovadnice starosti od 7 do 10 padajo v 48. percentil glede na višino in težo, tako da jih postavijo v sredino pakiranja v primerjavi s svojimi vrstniki. Med 11 in 14 leti rast upočasni mnoge ženske gimnastike, povprečna teža in višina pa pade na 20. percentil, navaja podatke iz članka iz avgusta 2000 v "The American Journal of Clinical Nutrition." Po tem, ko se telovadci upokojijo iz športa, tvorijo ta primanjkljaj rasti v obdobju let.
Diet
Diet je še en dejavnik, ki vpliva na rast gimnastikov. Ker je lažja in krajša prednost v gimnastiki, nekatere ženske gimnastike omejijo svojo prehrano, da bi ostala majhna. V nekaterih primerih telovadniki ne namerno omejujejo svoje prehrane, vendar ne prilagajajo svoje prehrane tako, da ustrezajo visokemu presnovnemu povpraševanju po športu. Za uravnoteženje časa v telovadnici morajo telovaditi še dodatne kalorije in hranila, zlasti kalcij in vitamin D za zdravje in rast kosti.
Premisleki
Genetska pristranskost, intenzivno usposabljanje v športu, prehrana ali kombinacija treh, pomagajo pojasniti zamudo pri rasti, ki jo pogosto vidijo ženske gimnastke. Vendar raziskave še niso pokazale neposrednega vzročno-posledičnega odnosa med usposabljanjem gimnastike in nezadostno rastjo ženskih telovadnic. Drugi dejavniki, kot so stres usposabljanja in konkurenčnosti, lahko prispevajo tudi k zamudi pri rasti. Gimnastika je manj verjetno vplivala na rast pri gimnastičarjih, ki so rekreativno udeleženi v športu.
