Šport in fitnes

Mišična vrtost brez vadbe in napora

Pin
+1
Send
Share
Send

Človeško telo ima več kot 600 mišic, ki izvajajo različne funkcije, nekatere pa jih lahko nadzirate, na primer vaše skeletne mišice in druge, kot so srčne mišice, ki delujejo samostojno. Mišična bolečina ali bolečina, ki se imenuje mialgija, se giblje od blagih do skrajnih in občasno občuti večina ljudi. Mijalgija se lahko pojavi v kateremkoli delu telesa in traja dneve ali mesece. Vendar pa je mišična bolečina, ki ni povezana s fizičnim naporom ali vadbo, lahko zunanji vzrok ali je lahko simptom zdravstvenega stanja.

Lokalni ali sistemski

Večina mišične bolečine je lokalizirana, ki se pojavlja v eni mišici, nekaj mišicah ali v določenih delih telesa. Lokalno mišično bolečino najpogosteje povzročajo stres, napetost, poškodbe ali prekomerna uporaba, glede na kliniko Mayo. Sistemska mišična bolečina, ki je bolj razširjena in se lahko pojavi po telesu, običajno izhaja iz okužbe, bolezni ali zdravil.

Pogosti vzroki

Pogosti vzroki sistemske bolečine v mišicah vključujejo zdravstvene težave in bolezni, kot so sindrom kronične utrujenosti, fibromialgija, staph in virusne okužbe, gripa, lupus, kamnita gripa in bolezen Lyme. Klastikacija, ki je simptom bolezni periferne arterije, omejuje krvni pretok v posode v rokah in nogah in povzroča povečano bolečino v mišicah. Statini, ki so zdravila, predpisana za zdravljenje visokega holesterola, lahko povzročijo resne mišične težave, vključno z bolečinami.

Zdravljenje

Nekateri bolniki imajo manj neželenih učinkov, vključno z bolečinami mišic, po prehodu na različne statine. Mišična bolezen, povezana s pogoji, kot je gripa, se mora rešiti, ko bolezen poteka. Vendar pa lahko zdravljenje bolečine v mišicah, ki jo povzročijo kronične bolezni, zahteva zdravljenje osnovnega stanja ali simptomov. Zdravljenje bolezni periferne arterije lahko izboljša pretok krvi v posodo v rokah in nogah, zmanjša klaudikacijo in olajša mišično bolečino. Bolniki s fibromialgijo, ki povzročajo sistemsko mišično-skeletno bolečino, lahko privedejo do bolečinskih lajšalcev in antidepresivov za lajšanje mišične bolečine.

Zdravstvena oskrba

Sistemske mišične bolečine in bolečine običajno izhajajo iz resnih bolezni ali zdravstvenih stanj in zahtevajo pozornost zdravnika. Obrnite se na svojega zdravnika, da načrtujete sestanek, če vaša bolezen mišic traja več kot teden dni, če je bolečina povezana s slabim obtokom v nogah ali če opazite znake okužbe, kot so oteklina ali rdečina okrog prizadete mišice. Morda boste morali nemudoma obiskati svojega zdravnika, če opazite izpuščaj ali klop, ali če se začne počutje mišic po začetku uporabe zdravila. Nujna medicinska oskrba je potrebna, če v kombinaciji z mišično bolečino pride do omotice, trdega vratu, visoke vročine, težav z dihanjem ali skrajne mišične oslabelosti.

Nasveti in opozorila

Vaš zdravnik lahko diagnosticira vzrok za bolecino v mišicah in predpisuje zdravljenje. Zdravnik vam bo morda priporočil zdravila ali zdravljenje, da bi ublažil bolečino ali bolečino v mišicah.

Pin
+1
Send
Share
Send