Po kirurgiji kile je vadba najmanj šest tednov, da se izognemo poškodbam operativnega mesta. Ko se zgodi čas, se lahko nadaljevanje vadbe zdi dobra ideja; kljub temu pa lahko še vedno pride do bolečine po vadbi. V nekaterih primerih lahko ta bolečina pomeni poškodbo, medtem ko lahko druga pomeni prekomerno. Pomembno je, da po operaciji sledite navodilom zdravnika in se posvetujte z njim za izredno bolečino, ki se ne odziva na zdravljenje na domu.
Vzroki
Po kirurgiji kile lahko nadaljujete z vadbo, ko zdravnik odobri. Bolečina, ki se pojavi po tem, ko ste bili očiščeni za nadaljevanje telesne dejavnosti, ima več vzrokov. Overexertion tako hitro po operaciji lahko povzroči oslabelost mišic, da postanejo bolečine in otekline. To je predvsem posledica dvigovanja uteži več kot pet do 10 lbs. Po Volkerju Schumpelicku in Robertu J. Fitzgibbonsu so avtorji "ponavljajoče kile: preprečevanje in zdravljenje" ponavljajoča se kila tudi tveganje po operaciji. To še posebej velja, če je bila vstavljena mreža za preprečevanje nastajanja kile. Omeje, ki so premajhne, ne bo preprečilo ponovitve. Še en vzrok za bolečino v telesu po operaciji kile vključuje prehitevanje vadbenega programa. To je nevarno, saj lahko poškodujete kirurško mesto, ponovno odkrijejo brazgotine in trpijo notranje poškodbe.
Zdravljenje
Bolečine po vadbi je mogoče zdraviti doma z uporabo ledu v trebuhu, da zmanjšate otekline. Po spletni strani bolnišnice NavJeevan se izogibajte dviganju težkih predmetov ali napenjanju mišic. Obdržite mišice in se izogibajte večji vadbi pri poskusu bolečine. Če se vaša bolečina ne odzove na vaša prizadevanja, ki trajajo več kot 48 ur, poiščite zdravniško pomoč od svojega kirurga ali splošnega zdravnika.
Zdravstvena nesreča
Zdravstveni izredni dogodki po okrevanju kirurških posegov so še vedno možni. Glede na "Ponavljajoča se kila: preprečevanje in zdravljenje" je potrebno vsako krvavitev ali oteklost kirurškega mesta nemudoma poiskati zdravniško pomoč. Tudi solze v brazgotini so zelo zaskrbljujoče in predstavljajo tveganje za okužbo. Če imate težave pri hoji ali premikanju kateregakoli dela telesa, pojdite v najbližjo sobo za nujne primere, da boste lahko v celoti ocenili svoje poškodbe.
Premisleki
Brez ustrezne zdravstvene oskrbe lahko bolečina postane onemogočena. Po študiji iz leta 2006 na oddelku za kirurgijo na Švedskem je 2.299 moških in 157 žensk od 3.000 preiskovancev poročalo o njihovi stopnji bolečine na podlagi vprašalnika. Od teh odzivnikov 31 odstotkov poroča o blagi do zmerni bolečini vsak dan po letih po operaciji kile. Šest odstotkov je poročalo o izčrpanosti bolečine, ki je motila vsakodnevno aktivnost.
